「普設樂齡、嘉惠社區」二水樂齡學習中心邀請胡夢鯨教授演講，論述學到老的真諦!

【記者周厚賢/二水報導】

為讓學員了解步入55歲之後即將進入退休後準備的生活重心及政府於全國各鄉鎮普設樂齡學習中心的目地。彰化縣二水樂齡學中心特別邀請國立中正大學胡夢鯨教授講座，從認識樂齡到如何健康樂齡，一整天的分享與交流帶給聽講者滿滿的收穫。

▲人的一生要經歷四個階段，從健康退休的人生就是樂齡生活啟動的開始。（圖／記者周厚賢攝）

「我們常說的樂齡一詞是源自於新加坡的用語，是指快樂的年齡」胡夢鯨教授介紹說，政府當初之所以訂定樂齡為55歲是在於十多年前政府部門的退休規劃從55歲啟動，但隨著國人年紀增長及退休年限延後，讓55歲的樂齡成為即將要步入老年期的前置準備階段。而教育部於2007年辦理的老人國際實務論壇即明定2008年開始至今在國內各鄉鎮市設置367處樂齡學習中心，以開設相關課程幫助步入老年的國人 延緩老化、活躍老化及成功老化，以做好人生高齡的健康準備。

▲步入55歲的民眾開始要進入樂齡階段，教育部在全國各地設立367處樂齡學習中心就是要帶領國人防老及樂老。（圖／記者周厚賢攝）

迎接高齡化社會來臨，所以預防教育最是重要!胡教授指出，隨著生活進步及醫藥發達，國人歲數已延長至81歲，但因為複雜的生活環境及飲食讓不健康的餘命也延伸達九年之久。為了要教育步入中高齡的國人瞭解並學習防止不健康的餘命發生，樂齡學習中心所背負的使命就是要藉由預防教育已降低不健康老化的發生程度，以達成健康長壽的目的。所以胡教授以豐厚的樂齡學習理論與經驗至各處學習中心分享，就是要能將養生與健康運動的知識散播在全國各社區。

▲胡夢鯨教授分享他的知識，告訴社區民眾樂齡學習中心的建置及目的。（圖／記者周厚賢攝）

對於彰化縣二水鄉雖然近幾年因為社會環境變遷而使該鄉人口急遽縮減，但負責二水樂齡學習中心更是積極在鄉內七處社區活動中心開設樂齡課程。胡教授對該中心甚表推崇，也對在地中高齡民眾踴躍投入樂齡學習的熱情於在地防老與樂老的認知與實踐表達敬佩。同時對二水樂齡學習中心所辦理課程除了從心靈探索、健康保健、烘焙、小吃、美語、書法、太極拳..等二十多門課程依社區需求開設是最能符合樂齡精神與作為的效益的典範。

▲教育部於2008年開始至今在國內各鄉鎮市設置367處樂齡學習中心，以開設相關課程幫助步入老年的國人 延緩老化、活躍老化及成功老化。 （圖／記者周厚賢攝）