尖石國中柔道選手 鐵皮屋下翻轉人生

【記者楊明融、黃子柔／新竹縣報導】立於大山之內的新竹縣尖石國中將柔道作為重點發展項目之一；藉著體育適性揚才，讓偏鄉孩子能夠在人生的發展歷程中有更多可能性。目前就讀台東大學的田雨薇，便是靠著柔道持續向上發展的例子；田雨薇在尖石國中畢業後，進到台東體中就讀，期間獲得全中運柔道冠軍；更在2022年當選亞洲青年暨青少年柔道錦標賽國手。

↑尖石國中角力選手訓練畫面；自由式角力在比賽過程中選手可以攻擊對手全身。攝影／黃子柔

尖石國中，坐落在油羅溪上游的嘉樂村山麓，校內超過九成的學生是來自泰雅族的孩子。基於大部分原住民學生皆來自經濟弱勢家庭之考量，校方在2012年向縣政府爭取設立體育班，替孩子開闢另一條升學途徑。

教練胡夏芬畢業於台灣體育運動大學，結婚之後來到新竹縣秀巒國小擔任體育老師。胡夏芬說明，之所以會到尖石國中任教，起因於體育班成立之初，缺少柔道專項的教練，另考量國小端的選手升上國中後有可以銜接訓練的學校與資源，故而轉任尖石國中。除了常見的籃球和田徑，柔道是尖中體育班的特色專項，來自台東的前柔道國手胡夏芬，便是尖石柔道隊及角力項目輝煌戰績背後的重要推手。

約莫在五年前，胡夏芬之所以會將角力運動帶入柔道訓練當中，讓學生兩者兼修，在她看來，柔道跟角力運動技術層面上大同小異；會讓學生去報名角力、去玩角力的初衷是希望學生能從中獲得更多比賽經驗，另一方面讓在柔道項目成績較不突出的選手，有其他發揮機會；她認為：「搞不好轉個角力的項目，反而會更突出，就想說多讓選手多一個運動去發展。」在2023年全國中等學校運動會中，尖石國中在角力項目共奪下2金1銀3銅。

↑選手額頭上冒出細細汗珠，賣力練習柔道的地板壓制技。攝影／楊明融

鉛球轉戰柔道 從角力運動中找回自信

今年國三升高一的徐昱鎧，曾是新竹縣尖石國中柔道與角力的選手。徐昱鎧提及，以前國小的時候其實是練鉛球，偏向玩票性質的參與，升上國中，目睹柔道隊的對摔、訓練，覺得很帥因此加入。接觸柔道和角力運動之後的他驚覺體育訓練的辛苦與專業性，在興趣與好勝心的驅使下，持續投入至今。胡夏芬回憶，抗壓性一直是徐昱鎧的軟肋，導致在比賽當中，表現趨向保守、膽怯，使得國一、國二期間的成績一直不是很穩定，經常在比賽的關鍵時刻錯失良機。而令他真正蛻變的時間點是在國二的全中運後。

2022年的全中運柔道賽場，徐昱鎧與獎牌擦身而過；一句「我不想再有輸掉的感覺」讓胡夏芬感受到徐昱鎧的蛻變與進步，胡夏芬說：「我覺得這句話在他心目中一定是很大的動力，在訓練時可能人家做10下他會要求自己做到15下、20下。」走過大賽的缺憾後，徐昱鎧更勤奮的訓練，並自我鞭策；讓他在隔年2023年全中運一雪前恥，不僅在柔道項目摘下銅牌，更於角力項目勇奪金牌。

談到徐昱鎧的一路成長胡夏芬提到，他國一進來的時候其實很胖，在柔道技術面的操作上比較保守；可是在接觸角力運動的時候，整個身體體感、速度竟比一般人來的靈敏很多，在操作上也比較積極大膽；她說：「其實昱鎧在摔柔道的時候，我坐在教練席，我是會緊張的，但是他在摔角力的時候，我坐在教練席，我是不會緊張的，我是很輕鬆的。」徐昱鎧也表示，角力運動讓他找回比賽的感覺和自信心。2023年的全中運雖然在柔道項目無緣爭金，導致心情大受影響；是角力項目讓他扭轉頹勢，獲得自信。

↑尖石國中徐昱鎧（右）獲得2023年全中運國男組自由式角力第4級冠軍。照片提供／胡夏芬

一度萌生放棄念頭 教練相伴走出陰霾

同樣柔道、角力雙棲的選手林芷彤，在112年全中運穿金戴銀，獲得角力自由式第七級冠軍以及柔道項目第七級亞軍。優異成績背後其實並不順遂；林芷彤說道：「今年的全中運前夕，有遇到挫折，就是那時候練不好，然後又很累。很沒有自信心，然後很想要放棄，不想練。」在教練長時間的溝通、陪伴與鼓勵之下，才慢慢轉念，堅持到現在。

關於對林芷彤的第一印象，胡夏芬表示，她國一的時候體能狀況並不理想，加上可能有貧血的問題，讓她身體難以負荷訓練，一度想要放棄。經過教練、家長、同儕三方的支持關懷之下，才終於讓她說服自己，願意再給自己一次機會。胡夏芬說：「不管柔道還是角力，都有一個體重量級的控制，是要對體重是斤斤計較的。」最讓胡夏芬感動的是，過去林芷彤一直是體重的黑名單，還曾因體重超過標準而喪失比賽資格；到了國三之後，她不再是體重的黑名單，體重不再增加反而下降。

如今林芷彤克服了自身心理與體重管理的問題，談到那段低潮期，她感性的表示，很開心能在國中生涯遇到胡教練，讓其建立目標，找到動力不斷前進。

鐵皮屋頂下逐夢想 道服共享代代相傳

一走進尖石國中柔道、角力訓練場，抬頭就能看見屋樑上吊掛著幾十件藍色、白色的柔道服，衣領、袖口上清晰可見沾染著像是鐵鏽色澤的痕跡，一套動輒兩千塊的柔道服裝，經歷一屆一屆的傳承，早已佈滿歲月的印記。此外，由於角力運動非尖石國中的專項，在服裝與鞋子的部分也是大家一起共享；胡夏芬說：「畢竟角力不是我們的專長不是我們的專項，所以原則上角力服跟角力鞋，大家一起共穿，所以比賽就會看到一個畫面，可能我這一場我先穿鞋子，然後下一場我就要脫給你穿。」

限於空間與經費不足的關係，尖石國中柔道、角力項目利用學生宿舍的頂樓鐵皮屋的空間作為練習場地；胡夏芬回憶，先前曾因頂樓水塔意外破裂，造成訓練的器材、柔道墊全都泡在水中。先前也曾因資源不足，暫時用一般的巧拼當作柔道墊來使用。她也強調，雖然環境簡陋，不過現階段與過往相比已經有所改善，夠用就好了！長期以來有至善福利基金會提供資助，校長也很努力的找尋資源，讓孩子們外出比賽不用擔心經費問題。

↑尖石國中柔道隊的服裝大多從畢業學長姐的手中繼承而來，可見道服上斑駁的歲月痕跡。攝影／楊明融

亦師亦母 部落孩子成長之路的後盾

胡夏芬說道：「我覺得原住民的小孩很勇敢，而且原住民的小孩很刻苦耐勞，在他們身上，就是有一股不服輸的戰鬥力，很服從，不怕苦，也不怕累。」將柔道隊的氛圍營造家庭的概念是胡夏芬的帶隊哲學，早出晚歸是選手們備賽的日常作息，有些孩子住的遠，就擔當司機的角色負責接送；孩子在課業上、心理上遇到問題，則轉變成輔導老師的角色，給予陪伴、溝通。胡夏芬指出，有些柔道隊的孩子來自單親家庭，相對艱困弱勢；也考慮到偏鄉的學生在課業上相對落後，導致對未來欠缺目標；因此她希望藉著運動教育、愛與關懷，陪伴孩子走過在學的時光，期許他們能借助柔道改變人生，找到未來的方向與動力，持續向上升學發展。

↑胡夏芬身兼多職，除了訓練之外，還得關注選手的身體狀況。圖為胡夏芬正在替選手做日常的防護貼紮。攝影／楊明融

採訪側記：

尖石國中位於山坡之上，地理位置相對偏遠，也是尖石鄉唯一一所高中；當初計畫前往採訪時，因位交通問題頭疼許久，最後感謝胡夏芬教練非常熱心的開車接送我們前往；經過短暫的相處之後，發現尖石國中柔道隊是個溫馨純樸的地方，胡教練花費了很多的心力與時間陪伴小選手們，儘管訓練環境簡陋(當天下午下起一場午後雷陣雨，可以發現屋頂有漏水的現象)，但參與訓練的學生各個任勞任怨，遵守紀律，言談之中感受到他們的靦腆可愛；是個很愉快的採訪經驗。