陳漢典的快樂戒菸指南 萬眾一心 快樂戒菸「2024戒菸就贏」報名開跑

陳漢典的 快樂戒菸指南

萬眾一心 快樂戒菸「2024戒菸就贏」報名開跑

由「國民健康署、地方政府衛生局、董氏基金會」共同舉辦的「2024戒菸就贏比賽」今報名開跑。陳漢典擔任公益代言，以「萬眾一心 快樂戒菸！」率先號召，呼籲20歲以上的吸菸者站出來，在後疫情時代快樂戒菸！即日起至4月底前，吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組，快上「華文戒菸網」報名「2024戒菸就贏比賽」，5月2日至29日確實不吸菸，就有機會一起抽中最高獎金30萬元(1組)或6萬元(6組)等獎項！

國民健康署、董氏基金會、義工陳漢典共同宣布：萬眾一心 快樂戒菸「2024戒菸就贏」報名開跑

全球每年800萬人死於菸害，臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數2.4萬人，每年因菸害所造成的整體經濟損失高達1,858億元，戒菸不僅對健康有益，同時也能減少國家財政負擔。早在1988年美國衛生部報告就強調：「尼古丁成癮性非常高，和海洛英、古柯鹼同屬最高等級」，吸菸不只是壞習慣，也是成癮問題，因此戒菸一定要找對方法。

國健署署長吳昭軍分享善用政府專業戒菸資源，戒菸不再孤軍奮鬥，成功向菸say goodbye

根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。衛生福利部國民健康署吳昭軍署長呼籲，為了自己與家人的健康，與親朋好友一同響應「2024戒菸就贏比賽」，同時善用專業戒菸資源，不吸菸親友一起陪伴，不再孤軍奮戰，成功向菸say goodbye。

董氏基金會張博雅董事長指出，「戒菸就贏比賽」是世界衛生組織唯一曾經支持與贊助的成人戒菸計畫，是「最經濟有效率、能感動人、大家都開心」的戒菸活動，據國民健康署委託調查，戒菸就贏比賽一年後戒菸成功率平均達三成五，在當時五月活動期間的戒菸率甚至可高達七成五。過去幾年台灣跟全球各國一樣歷經苦悶的新冠肺炎疫情，在後疫情時代，我們要趁機幫助與獎勵吸菸者「快樂戒菸」！

董氏基金會張博雅董事長致贈感謝狀予義工陳漢典

張博雅董事長特別感謝熱心公益、元氣滿滿又幽默風趣的義工陳漢典，電視公益廣告中一人分飾多角，外送員、勞動者、上班族等，就是要號召大家「萬眾一心、快樂戒菸」。也感謝「寶佳公益慈善基金會」願意捐助百萬總獎金，獎勵共二十多組成功戒菸家庭，也捐助製作宣傳布條，直送各縣市衛生單位與醫院診所外，今年所有警局與派出所等超過五千個單位同步加入宣傳「2024戒菸就贏」，營造真正的快樂戒菸。

義工陳漢典呼籲：快樂戒菸，大家一起來!

義工陳漢典表示，多數吸菸者都曾有過戒菸的念頭，但害怕失敗就不敢嘗試，其實吸菸不只是「壞習慣」這麼簡單，因此戒菸需要鼓勵、支持，更需要幫助！陳漢典表示，最近因為練舞而有椎間盤突出，所以開始復健，但是最重要的是預防勝於治療，戒菸也是，不要等到身體出現問題再戒菸，現在就可以報名戒菸就贏，嘗試戒菸。陳漢典說會找舞蹈老師(小宏老師)，一起報名。

陳漢典表示，很開心這次擔任「2024戒菸就贏比賽」公益代言，自認代言是因為形象很好，就像之前的的代言人Jolin一樣。陳漢典說，戒菸其實可以很快樂，不必那麼枯燥，還在吸菸的朋友可以再挑戰看看。不要害怕，只要敢嘗試就有成功戒菸的機會，而若你跟我一樣不吸菸，趕快拉著吸菸的親友或同事，現在馬上行動，上「華文戒菸網」報名戒菸就贏比賽，幫助他們勇敢踏出成功戒菸的第一步！陳漢典教大家戒菸用正確的方法，除了善用多元戒菸服務資源之外，菸癮來時就用「快樂戒菸四招」：(1)深呼吸15次；(2)喝一杯冷水；(3)用力伸展身體；(4)刷牙或洗臉，擊退菸魔。助人快樂戒菸，大家一起來！

主辦單位建議符合參賽資格的民眾，趕快上「華文戒菸網」報名戒菸，同時下載「戒菸就贏APP」就可查詢鄰近的醫事機構，也撥打0800-636363免費戒菸專線，尋求政府設置的專業協助，還可追蹤「2024戒菸就贏比賽」臉書粉絲團、加入LINE帳號(ID:@quitwin),進一步了解比賽相關資訊。

「2024戒菸就贏比賽」的宣傳海報、布條與傳單等文宣品已陸續送達全國900家衛生局/所及醫療院所，還有交通要點、各公務機關、鄉鎮區公所、教育機構、各大企業等數千個通路，共同響應「萬眾一心、快樂戒菸」。

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