2024.4.27
台大服務學習淨灘,
臨時才知道沒有提供手套和夾子,
感謝壯圍永鎮宮王麗華小姐和林春連先生的幫忙,
提供回收的袋子和家中手套,
讓學生完成淨灘,
本來我要把手套袋回家洗好送回,
王小姐說這樣還要郵寄,
她洗就好了,
加上壯圍是我爸的故鄉,
捐如貞在宜蘭三星種的台南秈18糙米,
感謝永鎮宮幫忙.
王小姐說同時會把米分一些給社區需要的家庭
***
很高興看到同學的環保+健康行動，期待更多改變行動：
*本來就自備環保便當盒與餐具，太多菸蒂亂丟，如果哪一位總統候選人把每包菸調漲為500元，我就投票給他
*自備水壺，減少許多一次性使用杯子
*自己煮茶或咖啡，取代外購飲料，省錢又好喝
*以前中午休息跑去買餐盒，現在改去餐廳內用吃，發現臺大還有很多好吃的
*以前天天買筷子，現在不會買筷子
*提早睡覺一個小時，不用像以前爬不起來，坐計程車來學校上課，現在到了校門口，還有時間運動走路進來
*實習訂便當自備餐具
其他環保行動參考如下
＊食
1.自備環保餐具、保溫瓶、環保杯(紙碗、紙便當盒、紙杯等都有塗塑料)
2.少買有塑膠包裝的食品/蔬果或改買大包裝
3.外食尋找非一次使用餐具的餐廳內用
4.多自己動手煮、在家吃
5.選擇比較節能環保的食材或品種，例如不(少)吃高山蔬菜、吃草飼的虱目魚取代肉類飼養的石斑魚
6.少買手搖杯、飲料和礦泉水，租用環保杯，自備大水壺喝開水、杯子，自煮飲料或切水果
7.主動告訴店家不用或歸還塑膠袋，攜帶便當盒、大鐵鍋、保溫鍋去買食材或蔬果或肉品
8.多吃本土當季、自然食材取代加工食品
9.訂購廠商可回收的環保鐵盒便當，台大環保鐵盒_男1餐廳_長興街Mark line id ~ markyu666(0929-513-255)，或改用自助餐式(飯一桶、菜一桶等)，請參加者自備餐具，更多鐵盒便當請網頁輸台北市環保鐵盒便當查詢
10.少外送
11.有機商店、農民市集、直接找小農……等購買友善環境的農產品
12.選擇裸賣的店家
13.三餐增加台灣本土好米或自然完整食物，減少進口食材或看不到食物原形、有添加物的食物
14.把包裝袋子回收，還給賣家重覆使用
15.早睡早起、規律作息、減少吃宵夜
16.多選擇公平貿易的產品
17.多選擇動物福利的產品
18.提醒或幫朋友多準備環保餐具，上課趕時間時幫忙買便當
19.多選擇友善環境的餐廳
20.將沒用到的餐具、橡皮筋還給廠商
21.蔬食豆製品時請注意盡量選擇本土自然完整
台灣進口基改黃豆、玉米 vs 本土黑豆、無落葉劑採收紅豆等
百頁豆腐是取大豆蛋白加上水、油、澱粉、香料及黏稠劑、著色劑做成，是豆製品中添加物較多的一種。
便當常見的三色豆並非真正的蔬菜，是由青豆仁、玉米、紅蘿蔔所組成的冷凍澱粉。
豆製品加消泡劑，豆乾染色
25.多採用自然完整食材例如水果、自煮紅(綠)豆湯或地瓜湯或蓮子湯取代加工食品
26.增加蔬食比例
27.多蒸煮燉、少烤煎炸、選用好油、減少使用抽油煙機
28.吃多少點多少，少去吃到飽餐廳，吃不完食物用便當盒打包
29.買海產時參考永續海鮮指南
30.電熱水瓶離峰關機或用不插電的保溫水壺
31.用不鏽鋼鐵桶取代每天一個的塑膠袋裝廚餘
32.用便當盒或盤子當蓋子取代保鮮膜
33.用抹布取代廚房紙巾
34.用手帕取代衛生紙擦嘴
35.自然乾取代烘碗機
36.用天然絲瓜布或碎布
37.用雜草/洗米水/茶葉/橘皮/熱水.....等洗鍋具
38.用艾草/香等煮水…..拖廚房地板
39.碗盤放在裝水的大容器，清洗後，再用水沖
40罐裝茶葉取代茶包
＊水資源
1.減少洗澡、洗頭時間
2.改用對環境衝擊少的清潔劑
3.回收雨水
4.不(少)用瓶裝水
5.用漱口杯裝水刷牙
6.洗澡前的冷水回收
7.集中要洗的衣物
8.馬桶放寶特瓶省水
9.穿著簡單，減少洗衣
10.回收洗澡水拖地
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