運動樂活身心 華山帶義工一同揮灑汗水

為了凝聚義工團隊向心
透過運動舒緩義工平日的辛勞
華山基金會嘉義區
6月27日上午於民雄樂齡運動館
辦理義工教育訓練暨聯誼活動
為參與的義工與華山第一線服務人員
帶來一場專業運動技巧與透過器具
輔助肌力訓練的樂活運動

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樂齡運動館由弘道基金會承辦
以提供中高齡運動健康空間為主
並辦理各式運動課程供民眾報名參與
活動開始由教練帶領所有華山義工們
以簡易動作搭配歌曲做暖身拉筋

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待義工們暖身完畢後
才正式進入智能運動機台的使用
現場運動機台共有10幾種
分別對應相對的肌力訓練
提供參與義工們輪流體驗

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教練也詳細講解操作注意事項
並實際示範正確動作
讓運動過程可以更安全有效率
期間分兩組進行
部分義工先行體驗運動設施
部分則透過參與簡易遊戲
訓練團隊協調動作與專注力
過程中充滿歡笑
傳達了運動也可以輕鬆愉快
適合各年齡層的理念
活動最後辦理慶生會
一起為義工壽星們送上祝福

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華山基金會秉持在地老化理念
結合義工為地方高齡提供各式到宅服務
也透過義工聯誼活動感謝義工的付出
盼能在高齡服務的過程裡
邀請民衆一同加入義工行列
守護弱勢長者
讓孤老有愛不孤單

公民記者許譽騰 嘉義民雄採訪報導