健康100台灣動起來

[公民記者廖同榮/南投報導]

為響應行政院國民健康局「健康100台灣動起來」活動，南投縣長李朝卿以行動來做減重目標，今天特別帶領縣府團隊一起測量BMI及腰圍，為號召全縣共同健康減重23噸暖身，李縣長呼籲縣民一起來參與，他表示，縣府衛生局目前正在舉辦一項非常有意義的健康減重活動，預計將號召2萬3千位民眾，每人認領1公斤，共同減重23噸，縣府團隊也將認領5,828公斤，歡迎民眾踴躍一起來認領。

李縣長表示，該活動主要就是要幫助全縣民眾健康甩掉23噸的體重，由於體重過重，容易造成身體的負擔，再加上運動量不足，健康就容易亮起紅燈，一般人認為減重是很困難的事，其實減重並不難，只要透過規律的運動及正確健康的飲食控制，就可以讓體態更輕盈、身體更健康。

衛生局長廖龍仁也表示，報名參加「減重23噸，以營造活力、健康、美麗新南投」活動的民眾，可免費獲得一本「健康生活動起來」手冊及「食物熱量轉盤」學習健康吃、聰明動技巧，全縣報名前1000名將獲贈計步器乙個，目前還有名額，歡迎民眾踴躍報名，同時也歡迎職場揪團報名參加共創勞資雙贏的優良職場。他也指出，年底將辦理成果發表會，並公開表揚團隊完成職場及個人認領減重完成目標之前50名成功者，予以頒發獎品及獎牌。

從3月1日起連續3天下午2-4點，衛生局保健科特別在縣府1樓大廳為縣府團隊測量BMI及腰圍，李縣長、副縣長陳志清、秘書長陳正昇帶頭測量BMI及腰圍，並認領減重目標，多位局處主管也帶領單位同仁前往測量，場面相當熱絡。為了協助民眾順利健康減重，衛生局也特別提出「聰明吃、健康動、每天量體重、並養成規律生活」等維持健康體重的4大秘訣供民眾參考。

參加減重報名條件及方式為：

1、限設籍、居住、工作、就學或在南投縣活動的民眾。

2、年齡6歲至64歲（孕婦除外）。

3、BMI大於20者。

4、6-17歲兒童及青少年體位標準屬於過重或肥胖者。