告別慢性疾病 預防過勞死 體育室推教職員工代謝症候群預防及改善計畫

由體育室、,學務處與教育部合作的「教職員工代謝症候群預防計畫」，三月三日於文化大學大孝館八樓柏英廳開幕，今年更創下歷屆報名人數最多的199人紀錄，體育室主任江界山說：「今年除了教育部的補助，以及學務處的支持外，吳萬益校長也在開幕式表示全力支持，另外，今年對全勤的學員也有獎勵。」江主

告別慢性疾病 預防過勞死

體育室推教職員工代謝症候群預防及改善計畫

記者／詹淳元報導

  由體育室、,學務處與教育部合作的「教職員工代謝症候群預防計畫」，三月三日於文化大學大孝館八樓柏英廳開幕，今年更創下歷屆報名人數最多的199人紀錄，體育室主任江界山說：「今年除了教育部的補助，以及學務處的支持外，吳萬益校長也在開幕式表示全力支持，另外，今年對全勤的學員也有獎勵。」江主任表示，希望能藉此讓大家養成運動的習慣，減少身體的隱性疾病。

  代謝症候群是世界衛生組織於1998年對於心血管等慢性疾病的危險因子群集現象所做的定義，江界山主說：「我們身體會產生一些脂肪、蛋白質等等的，如果沒有消耗完，就會留在裡面，最後越積越多導致心血管的病變，也是為什麼我們希望不只是學生，老師也要養成運動的習慣。」他表示，尤其今年學校又入選教育部的教學卓越計畫，老師們的工作壓力會比過去要大，因此配合適量的運動，來避免過勞的情況。

  今年的代謝症候群預防改善計畫共開設了羽球、網球、桌球、游泳、有氧舞蹈、太極拳與健走班，還有定期的健康管理相關課程，江界山主任表示，由於張董事長淨湖先生、林前校長彩梅，以及李前校長天任的爭取，讓我們文化大學有一座多功能的體育館，才能讓這次的計畫如此多元，吸引這麼多的教職員參加，體育館的設備相當的完善，希望同學也能善加利用。

  醫學研究發現，人類過了二十歲以後，身體的器官及各項機能都會衰退，江界山主任說：「如果沒有養成運動習慣的話，到了八十歲狀況就會非常糟糕，但是有運動的人，即便到了八十歲，器官的狀況仍與不運動的人20歲時不相上下，這證明了運動也能減緩器官衰退的情形。」教職員代謝症候群預防及改善計畫，除了希望教職員能夠養成運動習慣外，也藉此推動校園健康，從學生到教職員，都能善用學校的體育館，享受健康的大學生活。