向電腦世紀之疾─乾眼症宣戰

（2013-09-09 後記：無名小站要吹熄燈號，乾脆將文章拷貝貼過來，省事些！）

報紙記載有人電腦用太多，差點失明，不得已轉換跑道...有部落格刊出乾眼症百分百痊癒事蹟，請上「一個半世紀的傳奇」部落格「游藝」發表的

甘霖中取經。

http://www.wretch.cc/blog/jiuqing/13489482

文中敘述一個科學人多年來專心致力於學術研究，常常偏頭痛，又找不到原因，後來發現是眼睛先乾澀、從眼睛開始，引起頭痛，找到眼科去看，發現是眼瞼長滿結石，多次磨到眼珠頭痛欲裂，且在奔赴急診的計程車上即不支嘔吐，尷尬異常。多家醫院都說沒看過乾眼症可以這樣的嚴重，懷疑有其他隱疾，檢查後發現僅是單純的乾眼症。醫生斷言乾眼症無法根治，只能減緩惡化，建議限制每次看電腦的時間在30分鐘內，或且轉換職業跑道為治本之途。文中主角換過多種運動，但因步入中老年階段，年輕時的運動都已力不從心，最後找到高爾夫，從此迷上小白球，最後也不藥而癒，重生為有眼淚的男人！

該文為短篇散文，輕鬆易讀，推薦給有同病相憐的網友。 

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甘霖

游藝 
    中午即已感覺灼眼似的不舒服，卻強忍著繼續實驗程序，好不容易熬到操作完畢，眼睛的局部灼痛感已擴大成整個眼眶的痛楚。偏偏外籍研究員又纏上來，討論前些日子尚未解決的疑問，等到他滿意走人，早過了下班時間。分不清何處痛楚的感覺更擴大至整個頭部，等要走出實驗室，無法控制的痛已引發強烈嘔吐。

          慌忙間上了計程車，疾駛至最近且頗負盛名的眼科，掛了急診，一心只希望醫生大人立時拔脫此苦，候到醫生看診，已將昏死過去。答覆了醫生似乎無止境的問話，他也已診視完畢，並回答我的疑問：「你得了乾眼症。」乍聞此言，心中正狐疑：「ㄚ？乾眼症？」「這玩意兒有這麼折磨人嗎？」，已聽到醫生吩咐護士準備手術用具。

心中不滿情緒頓時升起：我的痛楚尚未解決，更沒有說明聽來不算什麼的乾眼症，怎會教我痛到引起自主性嘔吐，這醫生卻已在準備另一病人的手術。

此時，只見醫生停止他的病歷記載，抬起頭來對我說：「你的乾眼症太嚴重了，別人通常只有兩顆較大的結石，挑掉它們就可以減緩痛楚，但你的兩眼瞼上至少上百顆，我無法一一剔除，只好用手術刀刮除，大約一小時就好了！」。方才恍然大悟，原來手術是為我準備的。

不禁想起老婆大人前兩天才叮囑要注意身體變化，因為我那兩年吃「百服寧」的頻率越來越高，有時簡直像在吃糖，實在不像是在對付一般的偏頭痛而已。看來，這百來顆石頭不是短暫時日造成，而是累積孕育兩三年，直到現在軍容盛大，開始興兵作亂。

躺在手術台上，朦朧間但見醫生拿著森森利刃，嘴巴嘟噥些什麼，不覺自己背脊一陣發涼，腦中浮現那些從做研究生起經過自己手上處理的實驗動物。雖然基於人道立場，絕大多數都先將牠們麻醉再處理，但有些基於實驗需要，爲免藥物干擾反應，直接就處理了！不禁想到：如果牠們對解剖刀有認識，心中不知有何反應。想想自己動手實驗時的冷硬心腸，真是無血無淚呀！！

當晚，拜手術所賜，既無法再到實驗室趕夜工，也沒辦法閱讀，便著著實實地在家睡了十數年來僅有的一場好覺。之前，生活重心在工作，生命科學的實驗與其說做實驗不如說是被實驗做。只有在實驗案尚未開始的設計階段，才覺得自己在主導實驗，一旦計劃開始，便要遷就實驗進度：那些活著的，管它是細胞株也罷，植物也罷，動物也好，都必須照實驗的需求將之伺候得好好的；至於那些不會主動活動的，如分離管柱，各種分析儀器等，一樣有固定時程進度要配合與照顧。又因為常常是兩三件實驗案同時進行，所以為了做實驗，早就養成睡眠吃飯等一切作息都配合計畫需求進行的習慣。

細想起來，這十數年間真是沒有睡過一場好覺。經過一夜飽睡，昨日經歷恍若一場夢魘，現在既然是頭不痛、眼完好，病張飛不再，又是好漢一條。不免立時驅車趕赴實驗室，重過我無血無淚，理性科學人的日子。

六個月後的一個星期天，在操作完一系列實驗步驟後，強烈的眼睛痛楚再度光臨，並且在很短的時間內即轉成強烈頭痛並引發嘔吐。這次，有了上回經驗，心中比較篤定，直接往醫院掛眼科急診，醫生診斷確定我的雙眼淚水管腺非常接近乾涸的狀態。

心中抱著強烈的期望問醫生：有什麼方法可以改變我的情況？答案是，能保持不再惡化就很不錯了，扭轉的可能性十分低微。進一步得知我的工作狀況後，醫生搖頭建議：要麼改變工作習性，要嗎改行！當時心想「有這麼嚴重嗎？」「了不起控制好我用藥的時間好了！」。大概上輩子屬狗。離開醫院第二天，依然神勇地當科學人去了。

三個月後，沮喪地，難為情又心不甘的再去急診。通盤體檢完，確認就是乾眼症後，只好死心的面對自己的狀況：決定先從生活型態改造起，希望先做到三年內不要再有因乾眼症狀去急診的情事。

守則的第一條是：每日應準時上床休息，至少不可晚過11時。
這可真是難事，人雖上了床，瞌睡蟲卻始終在外遊蕩。為了養眼不敢看書報、雜誌；數羊又只會益發富有，因為數到最後放牧山中的羊群已是不可勝數。直到幾星期後，找著關照呼吸的數息之法，才漸漸可較準時上床就寢安眠。

第二件守則是每工作半小時休息十分鐘，讓眼睛有休息的機會，同時乘機走動喝喝茶水補充水分。
這更是難以確實執行的條款。往常工作段落多以數小時計算，現下要在工作剛啟動半小時、正進入狀況便行打斷，要割捨還真得經過一番天人交戰。最後，為保青山長在，只好動用實驗用的計時器來規範自己。只不過經常還是搞到眼睛似乎開始乾澀了，才執行一陣子。儘管如此反反覆覆，畢竟較以前多了些讓眼睛休息的機會。最後，爲確實裨益身、心、眼的調養，乾脆訂出下午茶時段，也算是趕上了時髦的行列。

第三條守則是每日至少運動一小時。
    雖然年輕時，羽球、網球都來，但久未上陣，除了擔心體力是否支持得住，萬一得了網球肘或膝蓋受不了，豈不是便宜了眼睛卻傷了手腳。
最後，老婆大人推薦「高爾夫球」。這可十分合心如意了：一來可以試新事物；再則運動時可位在原地，且在棚架下（練習場）又可遮陽避雨；更重要的是，自己練習即可，不需另找伙伴，因此隨時可行、隨時可止，可以配合個人時間做機動分配。

就此，夫妻兩人各買一支練習杆，快意要玩起來。不覺竟然上癮，日日必須上練習場。瘋狂時，假日上午去了，下午或晚上竟然還想去。家老婆大人警告：如果到要把高爾夫球袋抱上床的地步，就要戒球癮了。

話說如此。日日運動的好處終於慢慢顯現，最早且直接的現象是「百服寧糖果」明顯地不需要了；動不動打呵欠的習慣也不見了；更重要的是，到藥局購買人工淚液的次數一直下降。一年過去，竟然沒有再因頭痛急診過。

兩年後的一個午後，在打完一篇報告，準備每日下午茶時，不自覺地伸懶腰，打了個哈欠。忽然間，人像觸電般呆立原地，因為眼眶中漫出了那苦求不得的甘霖。心中一陣狂喜，充滿莫名的激動。真要狂呼，我又有眼淚了！！立時電話報知老婆大人這項大消息。

從此，一個無血無淚的理性科學人消失，江湖上出現了有血有淚的快樂遊民！！