老玩童 幼稚園

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老玩童 幼稚園

    健康快樂 樂逍遙 !

 在高齡化與少子化的社會趨勢下,

老人的照顧與養護,已成為國家社會的沉重負擔.

銀髮族要自立自強,走出戶外,積極參與適合自己的社團活動,

擴大社交領域,結交志同道合的朋友,上山下海 天涯任我行.

一起走出戶外,登山、游泳、單車、賞鳥、遊盡國內外風景名勝;

參加社區大學也不錯,學習新知,才不會與日新月異的社會脫軌.

走進社區大學,學習瑜珈扭動身軀、學電腦上網看資訊

學習英、日語一起歡唱中、英、日語的流行歌曲、一起研究古籍、歷史、

甚至於在專業師資群的帶領下,一起探究身心健康的保健秘訣。

銀髮族身心要健康,不要呆坐家中,可以到處趴趴走,享受健康、享受活力;

這不僅是幸福家庭的一環,更可減輕國家社會的資源負擔

年輕朋友們,當你看到這則報導,

就請鼓勵你身邊的長輩加入我們吧!

加入我們,天天健康快樂--樂逍遙!

 

 

     歡聚打屁聊天 粗茶淡飯 開心就好!

  台北市立 田徑場

 參加海上長泳 長者參加率很高  就是有時間練嘛 !

 

  松山運動中心 游泳比賽

    泳池老友哥倆好

  高齡 ...... + 80 .....以上 !

  舟車勞頓  樂此不疲

 

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伶玲

憲哥:圖文很讚,本來準備要推一下,但始終無法達成.

chchen45

找個新議題:
讓庫存零碼底料重見天日,
至於推不動那要請教高明.

jady

憲哥..讚啊!
運動讓人更年輕,
大家一起來運動。

chchen45

行政院體委會推動運動人口倍增計劃
多年成果有限!不運動的比率還是很高.
不運動的理由很多--忙--沒時間...
其實運動跟陽光空氣水一樣重要,
再怎麼忙還是要抽時間去運動!

22

加入時間: 2009.07.18

chchen45

加入時間: 2009.07.18
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