副刊：奇妙的心理反應–氣運小周天（三）銀髮游藝

（承上文）「氣感」的啟動，初時並不穩定，時有時無，時強時弱，而且持續時間也不長，但是每次總是在口、鼻兩側開始，隨後慢慢退去。然後，漸漸地有時在身體的不同部位出現，但只限於身體中心軸線的上半身部位，多數在心口、頭部有時在眉心。同時，震顫的「氣感」每次只在單一部位出現。隨著時日的增加，爾然會出現在下腹部，且主要是在下丹田的部位。慢慢地，隨著「氣感」出現形式的變化，開始產生了另一個奇妙的特殊感受，也就是每天清晨，當人開始產生有感覺意識的時候，會有一種錯覺，覺得自己似乎仍然持續在唸佛，而整個夜晚的時光，是在恍惚中不知不覺下悄然流逝。伴隨著這種錯覺，重要的直接生理影響，卻在隨後不久發生。聽覺系統是主要的影響所在。

起初，每天清晨時分，便會聽到清脆悅耳、不規則的鳥叫聲。由於筆者臥室的外側即是陽台，因為種植有花木，所以一開始便誤以為：是附近公園的鳥飛到陽台報到。但逐漸的，鳥鳴的頻率不但增加，感覺上好像鳥的數量也增加了。終於有一天，好奇心戰勝了修道心，筆者在鳥鳴甚喧之時起身，輕手輕腳移至窗前，想一探究竟，到底是那些鳥兒這麼偏愛此屋花木？意外的，卻是一無所見。心中頗感差異，因為鳥鳴聲猶在耳中呢！霎時間警覺到：這是幻聽。當下趕緊收攝心念，不再循聲分神。此後，每日聞此鳥聲，只是充耳不聞，當它是自然風景的一部分而已。然而它卻並不放過這個行者，悅耳的鳥鳴聲，逕自進化、轉變成單調、持續、中等頻率的「希、希、希…」聲，接著更進一步的，不論白天或夜晚，也不論行者在做什麼，有時強有時弱，它就整天充盈耳間。此後，這個現象持續達兩年半之久，最後它再慢慢質變，成為可以控制的生理現象，而不再是自發不止的自然狀況。

筆者敢說，如非心有主見，堅定信念：相信這個狀況是由於修煉歷程而自然產生的結果，且它必有其尚未被知曉的必然功能與作用，因而加以接受並努力與之共存。修行人很容易便會被它捕捉，並因而干擾到行者的生活節奏，輕者，困擾日常身心情緒活動；重者，則可能產生精神疾病；而這景況在經典中，或許也是屬於「魔說」的一部分。然而筆者不受影響的信心，則其來有自。老子《道德經》曾說：「大音希聲」，此條文與《道德經》中的其他一些經文，如：虛心實腹、槖籥之說等，都應該是有像可喻，轉為人文哲思的一部分，並非純然空思冥想而得。這個過程，強化了筆者更早的臆想：孔、老等先哲的學說，承繼的應該是深刻的生命體驗知識，形成諸多不同的實用系統，經累積再轉換成哲學文思系統而來。《中庸》說：「誠者天之道也；誠之者，人之道也。」，非經勵行身驗，豈能知道什麼是「誠者」？而如果不經歷人文思辯，又哪有「誠之者」可說？

話再回頭，說那「氣感」。

下丹田有了「氣感」，就非常接近道家經典中所說的胎息，但似乎又不太相同。因為經典中描述胎息的出現，會伴隨著人的呼吸減弱甚至停止。筆者經歷的卻不然，而是整個呼吸轉換成另外一種模式，並且使「氣感」的震顫移轉至另一個時段。也就是說，進入下丹田「氣感」啟動型態後，由入臥唸佛到產生「氣感」後，很快地「氣感」便會退去，但接著時間到了約凌晨兩點半至三點間，「氣感」會重新發起，且此時的震顫強度卻大為增加（後發起的強度如果計數是十，那麼初發起者約僅達二到三）。同時，這個時候的呼吸，會不由自主地會沉重起來，除非刻意為之（意識仍然具有最後支配權），基本上它不受意識控制。

夜間兩點半到三點間（丑時末，寅時初）發起的「氣感」，最初起於頭部，但很快的心口的膻中穴跟著便有了反應。此後一段時間內，不明的原因支配著「氣感」，作用轉換於這兩個部位，既找不著其規律，也無法預期；但仍然有可以掌控的變動發生。其一是從那時起，「氣感」發起後持續的時間，由很短的十至十五分鐘，隨著時日的增加而慢慢延長；其二，淺層次的「氣感」在全天任何時間，都可以透過靜心關注鼻息而發起，其部位則在口、鼻兩側，頭部，眉心或心口任一位置（此階段無法預知啟動正確位置）。其三，雖然能夠在其他任何時間啟動「氣感」反應，筆者很快就得到教訓，最好不要那樣去嚐試。因為，啟動緊接著的第二次「氣感」反應（約十二小時內）付出的代價是：全日激烈的頭痛。顯然身體似乎自有其運作模式，並且在那狀況下，已經運作至最大值。因此，頭痛不過是一種警訊而已。其四是，隨著「氣感」反應的延長，沉重呼吸的頻率也跟著加強，伴隨著的則是心律也加快。當「氣感」反應延展長至半小時時，不僅呼吸方式強烈到近似平時做激烈運動時，所產生的為了吸入足夠氧氣呼出廢氣般的氣喘，此時，心率也達到了極為危險的數值：約每分鐘兩百到兩百四十次之間。那段時日裡，每天暗夜一至，筆者實際是抱著準備殉道的心境，儘量不作妄想，使全身放輕鬆用以承受這種激烈的反應，並且心念專注於唸佛，並觀照這部身體機器究竟在玩甚麼把戲。當這樣的過程經歷約半年後，它開始產生減緩的跡象，約再過半年，由心搏兩百餘次慢慢遞減至一百五、六十次，再減至一百至一百二十餘次，最終徘迴在約八十至一百次之間。筆者最後猜想，這或許是個體獨有的現象，因為伴隨這段過程的，是同時發生另一段特殊的身體反應經歷，似乎反映出它所行使的功能。

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

下接：

副刊：奇妙的心理反應–氣運小周天（四）銀髮游藝

https://www.peopo.org/news/256131

好奇寶寶

2024PeoPo公民新聞獎