副刊：奇妙的心理反應–氣運小周天（四）銀髮游藝

（承上文）半夜「氣感」的啟動，終究影響到全面的身心行為。特別值得報告的有兩點：一是身體的生理活動持續它自主的特別調理作為；二是日間的身心活動，轉換成新的樣式。不過此處要插入說明，半夜「氣感」的啟動前，筆者因為擔心是否真有所謂「魔擾」的現象會出現，因此，在初發起氣感一些時日後，開始增加一個作為：便是起身喧念楞嚴咒七遍，然後才再靜臥、唸佛、觀息。那時候心中沒有任何概念，究竟可能會發生什麼狀況。所以數周後發起的半夜「氣感」啟動，確實使筆者不安的擔心，不知道會否有難以處理的狀況發生。接著下面先說日間的身心活動的狀況。

前面提到：隨著「氣感」出現形式的變化，會產生一個奇妙的特殊感受，也就是每天清晨，當人開始產生有感覺意識的時候，覺得自己似乎整個夜晚持續不斷地在唸佛。那種不確定自己是否是在作夢的感覺，在轉入「氣感」啟動習於半夜模式時，人的意識感知也漸漸地跟著越來越清晰，到最後的感覺，其實就是徹夜不眠。那時候開始，早晨的起床，其實不過是為了使身體由「夜靜」模式轉換成「日動」模式。不過身體自有其配合之道：此時的日間活動，行者只要維持靜默修行，全身的感知便會降低，仿佛身體處於一種低能量使用狀態（或許像汽車的怠速），生理反應則近似於想睏，因此有打呵欠的慾望，卻又意識清醒。筆者通常利用此時段於行走、念佛，即便中途進入咖啡館暫止，也儘量靜默獨處。有時精神強盛時，則讀經或閱古文，有時則藉機寫作。這種狀況上午與下午各會發生一次。且下午的那一次會比上午強烈，筆者因此多於此時閉目默坐。事前無法預料、設想的事情是，等到後來小周天作用完畢，重頭再回想整個運作過程來看，其實所謂「動」與「靜」的分野，對身體的修煉來說，日、夜間的功能卻是顛倒的。夜間，它啟動不明功能的運轉（極為耗能），或許可暫時稱它是「身靜，性動」；日間，卻是滋養、靜息時刻，相對於夜間，則成為「身動，性息」。

至於生理特別調理的作為，對筆者來說則是指累積舊疾的清理。

當夜間「氣感」發起後持續的時間，由十至十五分鐘，慢慢延長至約為半小時的過程間，白天時開始感覺從肺部排出分泌物的量，快速的在日日增加，最後終於開始形成困擾。另一方面，退休前已經形成的攝護腺問題，也同時發作：頻頻如廁；但後者已知屬於慢性且已漸漸習慣於忍受它；快速大量增加的前者，因此形成的壓迫感遠勝於後者。剛開始發作時，筆者隱約覺得它們之間有關連性，但不清楚確切的情況。有一天，肺部分泌物多到開始形成阻塞並引發高燒。為了避免有不知道的併發症，筆者便找醫師檢視。醫師認為是感冒引起，沒有其他問題，所以開了退燒藥與化痰藥，經過兩次的看診，結果自然並不理想。塞者仍塞，燒者仍燒。最重要的原因，應該是筆者並未停止每日的修煉（當時也沒有意願停止）。因此，肺分泌物每日仍是大量產生，所以筆者猜測：藥量顯然無法處理。事件到了極點的那一天，終於降臨。

夜時，如往常一樣：觀息，唸佛，氣動。但累積在胸部的分泌物，卻使呼吸越來越不順暢，終致阻塞不通。此時，再也無法定心觀息。下意識的心理反應與作為，是想要將阻塞物從呼吸系統中排出。豈能料到的狀況，卻是愈想排出，它阻塞的越厲害。於是，引起了激烈的咳嗽；如此惡性循環，越演越烈，使得咳嗽激烈到仿佛所有的內臟都要翻倒出來一樣。這不是不舒適而已，而是已造成強烈疼痛與無法呼吸。當時的心中，只覺得這比死還難受，真是生不如死。不自覺的，心中吶喊到：觀世音菩薩救我！霎時間，心中產生一個明晰的念頭：氣是下行才對，不是上行。當下立刻定心，在無法呼吸當中，觀想氣從頭頂降入，再下行至下丹田中。突然，咳嗽停止，呼吸變為舒暢，系統中的阻塞物也自然排出。登時感受到解除困境後，無以言說的身心快然。靜臥一會兒後，起身到浴室清理了一身因為掙扎、搏鬥而產生的汗水。返回臥室時，卻驚奇的發現：臥室內充滿了濃濃的檀香芬芳。心中登時知道：菩薩在危急中已然示現，不禁感禱再三。而這莊嚴的檀香味，在臥室中竟然持續了三天才漸漸消散。

雖然渡過危急困境，但筆者很清楚，系統性的問題仍然需要徹底解決才是。但心中很猶豫，是否要暫時中斷修煉，轉而尋求藥物治療；或者，可以兩者兼顧？所以，第二天便中止例行的日間動修，而在書房中靜坐、默想，但心中一直沒有主見形成。到了下午，內人從參加當天上午的中醫特別講座會回來，見筆者仍在書房靜坐，便不發一語將所帶回來的中醫書，放置筆者所坐前面桌上，關門而出。片刻之後，筆者睜眼一看，心中立時有譜。在念佛祈禱之後，手置書上，隨指翻啟，然後取來閱讀：全頁描述的，正是筆者當下的所有症狀，末後並附有中醫藥方。三個月後，筆者的症狀得到了初步緩解，兩年餘後，連同攝護腺的問題最終全部解除。筆者終於感受到甚麼是沒有阻礙的呼吸。怎麼說呢？原來，筆者年少時得過兩次肺結核：第一次在八歲，第二次在十八歲。所以長時間的生活中，連一百公尺的距離也跑不完。X–光片的肺部造影，明顯的處處是鈣化結核斑點。尤其是第二次的疾病，更有胸腔積水、肺部塌陷的嚴重狀況。當時得以存活，真是得天之助。筆者依此推想，半夜「氣感」啟動引發的後續心搏增速，可能便是身體自我調整，用來打通，特別是肺胸及其相關部位，閉塞的各類體液通路。因此，連帶活化周邊組織活性，所以增加大量的分泌物而由呼吸系統排出。如果真是這樣，身體的自我療癒功能啟動的必要條件，應該是人類醫學值得加大力度研究的一個領域才是。

上述所說胸肺部相關部位，各類體液通路的打通，主要是有分泌物大增的物證；其實，它應該同時有效作用於其他部位。這是因為行者明顯可以感受到，當「氣感」啟動由自主形態轉入可控制型態後，頭部內的神經系統能承受的壓力也越來越強。證據有二：一，因為如果強制用意識力維持（本來不能，經修習後便可以，特別是做完小周天之後）「氣感」啟動後持續作用，腦神經能承受的時間長度，由未經訓練前的五到十分鐘（超過這個長度便引發頭痛），會隨著修煉時間的增加而增長；二，當「氣感」的強度本身，也進入到可以用意識控制之後，行者明確的可以感知到血液在腦部內流通的粗略狀態。

透過上述的認知，讀者因此可以推想：其實修煉者和運動員之間，有本質上近似之處。後者是透過神經運作來鍛鍊肌肉系統，所以目標是以強化及有效控制身體肌肉；前者反是，它是以身體肌肉系統與組織來鍛鍊神經系統，目標則是強化並重新組建神經元的網路，最終發起尚未被人類理解的不明新功能。顯然，後者數千年來，便不被人類社會真正正確的認知過！

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副刊：奇妙的心理反應–氣運小周天（五）銀髮游藝

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