休息是為了走更長遠的路─2009年家庭照顧者關懷活動全省開跑

　　您還記得這些場景嗎？和朋友閒話家常、安穩得睡上一覺、慢慢得喝杯咖啡，或是什麼都不作，靜靜沉澱一下自己；這些簡單的幸福，您有多久沒有體驗了？承載著愛與責任，您是不是為了照顧親愛的家人，很久沒有休息了？根據調查，家庭照顧者由於長期沉重的體力勞動和精神壓力，有20%的照顧者罹患憂鬱症，65%有憂鬱傾向，高達87%的照顧者罹患慢性精神衰弱，壓力造成家庭照顧者免疫力比一般人低24％，死亡率比非照顧者高出60％。
　　照顧身/心障礙的家人，是一條漫長的路，您可能為此放掉了理想的工作，犧牲了自己的休閒娛樂，只求家人的病能好起來；但家人的狀況也許毫無起色，甚至不斷惡化，更糟的是，您的身心健康也隨著艱困的照顧路程每況愈下，環環相扣，您的生活掉進看起來萬劫不復的深淵…，但您知道嗎，您可以不用那麼孤獨與無助。
　　家庭照顧者關懷總會2009年在全台13個縣市辦理了一系列的「家庭照顧者關懷活動」，內容包含各式抒壓課程、照顧技巧、疾病認識、心得分享，並提供短期的喘息服務，在您參加活動時派居家服務員幫您照顧您的家人。只要半天的時間，您可以轉換一下心情，讓自己喘口氣，也可以經於專業講師的課程，學得正確有效的照顧技巧，讓您在照顧家人時更得心應手，透過活動的參與，接觸更多照顧相關的社會資源，讓您的照顧生活不再是孤軍奮戰。
　　休息是為了走更長遠的路，家庭照顧者關懷總會邀請您參與我們的關懷活動，輕輕鬆開繃緊的神經，找回遺失許久的生活樂趣。
　　詳細訊息請洽家庭照顧者關懷總會網站http://www.familycare.org.tw/fcgnew/
或撥打本會關懷專線0800-580-097。