「手機電磁波會影響健康嗎？你可以這樣做」的自我檢視
身為一個手機的重度依賴者，在LINE群組看到這則文章「手機電磁波會影響健康嗎？你可以這樣做」，檢視後有很多要檢討的地方：
1. 觀看影片要忍住，等到電腦上再看。
2. 聽音樂時，要將手機放離開身體遠些。
3. 訊號不佳時，最好就放棄不要硬用手機。
4. 經常在交通工具上看手機，也許要戒掉這個習慣，或很快的看重要的資訊，就放回包包。
5. 晚上睡前要關手機睡覺。充電不要放太靠近頭部。
6. 如果親朋好友有小孩，可以轉告手機對幼年孩童的影響深遠。
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手機射頻電磁波能量會變得比較高，建議最好先暫緩使用手機，像是：
● 傳送大量音樂或影片檔案時：如果你在用手機傳送或下載大一點的檔案，這時最好離手機遠一點。想要觀看影片或聽大量音樂的話，不建議一邊下載一邊看，或在線上觀看，最好是先下載完成後再將手機轉成飛航模式，開始看影片或聽音樂。
● 信號不佳的時候：假如收訊不好、只有一格兩格的時候，手機會傳送更多電磁波能量試圖連接上行動通信基地台。
● 在快速移動的交通工具上：在我們快速移動的時候，手機收送射頻電磁波連結的行動通信基地台會一個換過一個，因此手機會放出更多的電磁波能量來維持訊號不要中斷。如果是在巴士、火車、高鐵、或開車時，可以考慮轉成飛航模式。
有關手機射頻電磁波對兒童或青少年的影響，研究還都在進行之中。雖然目前在孩子身上的研究還不夠多，但部分顯示小孩或青少年常使用手機的話，較容易有聽力喪失、耳鳴、頭痛等問題，整體健康受到影響。專家認為，小朋友與青少年的腦部還在發育，可能會比成人更容易受到射頻電磁波影響，帶來的傷害可能也會持續更久。
摘自：
2017年12月25日 星期一
手機電磁波會影響健康嗎？你可以這樣做
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