步道經驗分享 野人獻曝

步道經驗分享 野人獻曝

喜歡走步道是這幾年的事，五六年前連走平路都有困難，很高興這幾年每天走路的習慣兩腳大有進步。漸漸的也可以挑戰不是很長的階梯，很小心一步一步走。

年紀大了最怕跌倒，走石頭鋪的步道有個心得可以分享給高齡朋友們，雖然我是步道新手 (新腳才對) 。

個人經驗，石頭濕滑或有青苔的時候，不要踩在石頭上，最好是踏在兩顆石頭的中間縫裡。

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長了青苔的石板

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最好是走在石頭和石頭的狹縫上，增加抓地力和磨擦力。

公民記者 謝明海  2018-10-18