英國研究：吸菸增加社會疏離感，讓人更添寂寞

英國研究：吸菸增加社會疏離感，讓人更添寂寞

文：台北榮民總醫院 家庭醫學部 賴志冠醫師

當年已故創作歌手張雨生唱出「沒有菸抽的日子，我總不在你身旁，而我心裡一直，以你為我的唯一的，唯一的一份希望」，「手裡沒有菸，那就畫一根火柴吧！去抽你的無奈」，即使未曾吸菸的聽眾，也能在那旋律與歌詞中，浮現吸菸時煙霧中散佈著無奈與孤寂的既視感。

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吸菸除了對身體造成生理的嚴重傷害外，也會影響心理健康，原本多數研究認為社交疏離與寂寞容易引起吸菸行為，因為現代社會對吸菸行為普遍抱持負面觀感，在社交孤立下，確能減少暴露於社會壓力與脈絡，但其實這種影響很可能是雙向，不僅疏離與寂寞者較常吸菸，吸菸同樣會導致疏離與寂寞。

英國倫敦帝國學院學學者長期追蹤英格蘭成人吸菸者達12年之久，於2022年1月在「刺胳針」子刊發表「吸菸與疏離、寂寞之關係」的研究。研究人員分析了英國老齡化縱向研究（ELSA）的資料，共納入8780名50歲及以上的全英國代表性參與者，在研究、第4、8 和12年評估了參與者的社會疏離和寂寞感。

該項研究發現，在研究開始時，吸菸者可能比不吸菸者更感到孤獨，與社會較為疏離，與家人和朋友的社交互動減少，較少參與社或文化活動，且可能獨居。隨著時間推移，吸菸行為伴隨社交接觸更少、社交疏離感愈高，以及孤獨感增加，這種現象在高齡者尤為明顯。此外，即使考慮了年齡、性別和社會經濟地位等因素，這些結果仍然存在。

吸菸常被當成一種「社交」互動，曾被視為近代人類「社會化」的一部分，即使早已證實吸菸會導致全身各部位癌症，以及心血管疾病、慢性肺病，是危害健康的頭號殺手，因此有不少人聲稱是為了社交需求而持續吸菸。但在這項英國研究表明，吸菸絕非社會化的一種行為，吸菸會增加社會疏離與寂寞，降低社交參與度，讓人更感孤獨與無奈。

*為揭露菸商真面目，扭轉網路充斥菸商扭曲誤導的現況~由國內權威醫師組團隊開設「台灣拒菸聯盟」此專頁。