讓我們一起來 為老年生活做些個改變吧

自從打了針
打了疫苗
尤其講到疫苗 就想到
我們做媽媽的..
那時候最痛苦的一件事情 就是買口罩
你們還記得嗎
你們你們口罩 都自己買 還是..
小朋友幫你買
自己買 自己買啊 都是要去登記 對不對
要去排隊要去搶哦
我覺得那段時間 是很恐怖的一件事情
我們常聽到一句話
"計劃"永遠趕不上"變化"
是的!
這兩年的疫情 壓著咱們都喘不過氣來
生活中
不可能樣樣事 皆符合您的計劃呀
"改變卡"就是一種心理諮商的工具
專對自己的心境 所做的一些個調適
來回遊走於 目標與現況之間
檢視行為的一種調適
即是所謂的"改變"

沒關係 先看一下
她有文字 也有圖案
你想想看 我為甚麼會選這一張
如果他最能符合你自己
在面對 是甚麼樣的心情
他好像一個對照 想到你的私密
跟大家介紹是改變卡的部分
改變卡的玩法 其實很多
我們會用來做家庭教育
一個排卡的原因 是因為
我們有很多的長者
可能
眼睛啊 聽力等等 可能不一定這麼的
完好
改變卡的好處是
他的排卡的卡面 非常的大
那其實我們的玩法很多
其中一種玩法就是
你可以依照你喜歡的色彩
或是依照你喜歡的圖案
去選一個你喜歡的 圖案
然後去
講一下 你當下的心情或感受等等的
對那你也可以看著上面的文字
比如說 我現在就是有
我現在家庭的問題
我受到了挑戰
我認為我
我跟我家裏面的成員 有一些挑戰
那這挑戰是什麼
就可以在這個活動當中
來跟大家來做一個講解
比如說我跟我的孩子
可能因為孩子現在準備要結婚
那我跟他在
談論 婚禮的過程當中 可能會有一些
衝突跟意見不合
的問題 那這是我現在遇到的挑戰
這遇到這挑戰之後
我們要怎麼具體的來做改變
這是我們希望呃
用這改變卡 來再進一步的去討論
我們要如何做改變
因為我們遇到這挑戰之後 如何改變
那我們就會 邀請長者或學員來分享
你之 後
你知道了有這樣的狀態
那你如何去做後續的所謂的溝通
或者是去理解對方
對 那兩個人達到一個平衡
那這就是我們希望改變
他可以把你做到的事情
藉由自己所選擇的卡片
也或許是第一眼的印象
找出自己喜歡的圖片或是文字的內容
再由自己去訴說 為什麼
整理出自己的想法
去做一些個調試
使長輩們能從中改變
掌聲鼓勵一下
再看看最後一個 有哪一個自願
我第一眼就看到了這一張卡片
他叫做隨緣
上面的文字是我珍惜我的福氣
我尊重緣分的來去
尤其是我非常
感到最幸運的是
我們能夠有機會
來住在這個這麼漂亮的水蓮山莊
除了這個文字之外
我又看到這個女 孩子
好快樂的在這麼漂亮的一個環境裏面
在那邊 玩耍啊
我就想到
我們住在這麼漂亮的水蓮山莊裏面
這個也是我們的一個福氣
我來到水蓮
水蓮我們也是好朋友
說要看房子
不知道水蓮山莊怎麼走
那請我帶領他們到水蓮這個地方來
就買個這邊的房子
我覺得我們能夠大家聚在一起
在我們的樂活天地裏面
到下個月啊 到5月14日 我們就滿5年了
那大家都聚在一起每天很快樂的
在"樂活天地"裏面
學習
還有在那裏活動啊
那我覺得這幾年來了大家已經都
有很深厚的感情了
如果一兩天沒看到就會問說
某某 他怎麼沒有來啊
那我希望我們這份緣分
啊 能夠一直繼續的
維持下去
在座的每一個人都很有福氣
我們真的要隨緣
因為很多事情是我們沒有辦法去掌控
的比如說 這次的疫情啊
大家都不要害怕不要心慌
我們就去面對他
開開心心的在我們水蓮山莊
過我們這種幸福的日子
祝大家呢平安祝大家快樂謝謝
那其實像改變這件事情
我們在就是日常生活中
其實就是一個你進我退
你進我退
它是一個起伏 加加減減的過程
有時候我們對家人的愛 也是
就是呃 我們當有衝突的時候
你進一步 我退一步
或是我退一步 你進一步
那其實 這都是我們可以來做改變的
事情 對
疫情也可以改變
你的人生也可以改變
對 你的一切的事業啊
家庭啊 愛情啊 什麼
所有的東西
遇到 碰到的事情 都可以做一些改變
對 改變是一種行為
對 很棒很棒 對
好命 是由"觀念的轉換"
"行為的實踐" 開始的
用正向的想法 去產生觀念
態度 再去影響到行為
最終改變了命運
讓我們一起為自己的老年生活
做些個改變吧
不要忘了更健康有趣的明天
正在等待著我們呦!
周老爹在地報導