台大一森林邱瀞宜 日文林青慧 森林林芳郁如何改變室友一起環保
2022.5.20
日文林青慧 森林邱瀞宜同寢室
會一起設好幾個鬧鐘並叫醒還在賴床的人，
互相叮囑對方要吃早餐及攜帶環保餐盒。
自從自 己帶餐盒後，真的也感受到像室友說的那樣"看起來變得更好吃了"
雖然剛開始會懶惰，
循序漸進
後來整個寢室一起改變！
其他室友跟著養成攜帶環保餐盒的習慣
還同時影響到家人
真的太棒了
除了洗澡時間縮短一半之外，其實我自已平時在家中的三餐也都吃得很健康，我們家都是自己煮， 不過到了大學後，因為住宿的關係不太方便，因此更多的是選擇吃外 食比較方便。 在前面也提到，我在上學期及上到這堂課之前，也一部份是受到疫情 的關係，幾乎都是外帶回宿舍吃(因為我通常都會選擇內用)，就製造了很多的紙餐盒、塑膠袋，真的超級不環保，垃圾量也很多，自從自 己帶餐盒後，真的也感受到像室友說的那樣"看起來變得更好吃了" ， 我在想說不定是因為看起來像自己煮的XD，而且自己帶餐盒也會折 價，覺得環保這件事根本就是沒什麼壞處嘛!今後也會持續進行的~邱瀞宜
以前住家裡多自煮外食少，上大學圖方便，睡晚不吃早餐、外食製造許多垃圾，每天進步一點，培養出好習慣，如今不僅早起攜帶餐具吃早餐、內用增加、糖果餅乾改為水果、洗澡時間也縮短一半省水省時間。同時感受到心態的轉變。為環境付出並不是被逼迫的，而是義務。應該要感恩並守護養育我們的大地，付出行動的同 時，自己的身心也會更健康、獲得滿滿成就感~林青慧
林芳郁自從上完課後，挑戰改變生活習慣。
1.每天盡量早睡，早點熄燈。
2.多用步行或是腳踏車代步，必要時搭乘大眾運輸工具。戒掉計程車後，荷包的錢也變多了
3.多使用環保餐具吃飯。
4.挑食的習慣盡量改善，不浪費食物。
困難
以往吃飯，我習慣性都不太喜歡吃光，有著每樣都吃一點的壞習慣，遇到不喜歡吃的，就吃一小口，然後放著，若沒人幫忙吃就會倒掉。
解決方法
吃飯時只盛或買自己要吃的分量，不要買太多，少吃一點還可以控制飲食。
困難
因為住在宿舍，加上我總共有四人住在一起，因為其他三人有自己的生活作息的習慣，早睡的部分佔少數，但經過溝通討論後，有了解決辦法
解決方式
一周七天有三天時間配合早睡的作息，其他四天盡量早睡但不硬性規定，不僅可以達到環保效果，還能使身體更健康。
很多人都覺得改變自己是不容易的事，然而只要您願意改變，不論多小的行動，持之以恆地做，就像以上幾位同學找方法/願意溝通協調，讓室友和家人都一起改變，實在太棒了!!!
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