空軍官校辦理心理健康宣導活動

為提升國軍自傷防治工作，推展官兵心理健康概念，配合9月10日「世界自殺防治日」及10月10日「世界心理健康日」，國防部以「擁抱喜樂生命、從『心』出發」為主題規劃系列心理健康宣導活動，以協助培養正向轉念之習慣。 空軍官校亦配合此活動，針對各基大、修大、飛指部等各單位規劃出7場次心理健康宣導活動，透過巡迴宣教方式，將喜樂與關心廣為傳遞，建立官兵正向思考觀念，建構相互關懷的生活環境，達到身心平衡發展。 活動中心輔官教導官兵「腹式呼吸」放鬆訓練，讓心情平靜，適當釋放壓力，另對於「全民E起來、發現新契機」網路心情留言、「鬥陣看動畫、緊來A好康」網路抽獎、及「線上心情溫度計」等活動廣為宣導，且將自殺防治守門人「1問、2應、3轉介」之觀念灌輸至官兵身上，以強化自殺防治人人有責之觀念，並期使官兵能將壓力轉為戮力任務之動力，達到「熱於生活、熱愛生命」之目的。

照片