六三禁菸節響應世界無菸日「保護孩童，避免菸商干擾」

衛生福利部國民健康署吳昭軍署長表示，2024年世界衛生組織菸害防制重點主題是「保護孩童，避免菸商干擾(Protecting children from tobacco industry interference)」，強調：「揭露菸商真面目」！WHO指出菸草公司為了繼續創造巨額收入，需要尋找新世代來替代每年800萬因吸菸而死亡的消費者與戒菸的人，因此針對年輕人透過各種策略與技倆行銷菸品。

吳昭軍署長說，為保護孩童免於菸害，我們已將禁止吸菸年齡提高到20歲；而且對年輕人最具誘惑力的新型菸品重處分，對違法製造、輸入與廣告的製造輸入商甚至最高可以處5千萬元罰款。國健署再次呼籲業者或賣家不要知法犯法，同時請網路電商平臺業者建立嚴謹之管理與審查機制，避免所屬會員提供虛偽不實之個資，並自主查核，發現違規商品立即下架，以免觸法受罰。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗說，戒菸最大的好處就是健康、省錢又環保! 感謝「寶佳公益慈善基金會」捐贈成功戒菸總獎金百餘萬元，幫助由衛生福利部國民健康署、各縣市政府衛生局及董氏基金會聯合主辦的「2024戒菸就贏比賽」。今年由熱心公益、元氣滿滿又幽默風趣的陳漢典擔任代言義工，號召大家「萬眾一心、快樂戒菸」，同時在媒體報導與免費公益廣告刊播及通路協助傳播之下，「2024戒菸就贏比賽」共計吸引與感動了12,397組報名戒菸。

林清麗進一步指出，首獎30萬元的得獎候選組已通過地方衛生局的訪視與今天的醫師檢測見證，另外貳獎6組6萬元的得獎家庭，及1組矯正機關人員、2組警務人員加碼成功戒菸特別獎的家庭，還有7組法務部加碼的收容人成功戒菸獎，目前正分佈全台各地由衛生局(所)及各矯正機關協助進行第一關的訪視與檢測中。

台灣青少年醫學暨保健學會理事長暨亞東醫院家庭醫學部主任陳志道醫師表示，無論有沒有菸臭味的紙菸、電子煙、加熱菸、水菸等都一樣，都有一手菸、二手菸、三手菸危害，所有菸品都Get Out，才能更健康、更快樂。根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。戒菸越久，身體健康的問題就能改善越多。

報名「2010戒菸就贏比賽」成功戒除27年菸癮的「學長」李㼈，深切感受到戒菸讓自己更健康更受歡迎，除呼吸順暢、整個人變清爽且精神一級棒外，更因為沒有二手菸、三手菸危及他人，不只家人開心，連走在路上還能被民眾稱讚「真男人」，李㼈說戒菸確實會讓人食慾變好，如擔心發胖，除搭配運動更可以善用「戒菸四招」：(1)深呼吸15次；(2)喝1杯冷水；(3)用力伸展身體；(4)刷牙或洗臉。不只能應付日常壓力及提振精神，更可讓身體更精實。

首獎30萬元得獎候選組是來自桃園市的陳○志、黃○瑜母子，參賽者陳先生27歲、18歲開始吸菸、每天一包菸，大學讀的是觀光系，身邊不少同學吸菸，所以就開始了吸菸生涯，現在從事傳統產業的製造及包裝，家中的哥哥、弟弟都沒有吸菸，媽媽一直希望唯一吸菸的兒子能戒菸，菸齡九年的陳先生最高菸量抽近2包菸，因為媽媽經常念他吸菸，內心也一直想戒菸，所以近三年都把菸量控制「每天一包就好」，但去年胖到140公斤，心想要戒菸可能要先減重，所以開始執行168、不要拖到半夜一兩點才睡、每天快走等生活習慣改變，到今年初體重成功減至121公斤。