苗栗南庄｜老後生活的藝術樂活

台灣的人口老化在1993年，臺灣老年人口占總人口比率已超過7%，正式邁入高齡化社會；依據國家發展委員會推估（2022），我國將於2025年高齡人口超過20%，邁入超高齡社會；同時預估在2040年，高齡人口將占總人口約30%，到那時，每三個人台灣人就會有一個是老人。世界衛生組織於2002年推出活躍老化(ActiveAgeing)的概念，期望每個人在老年時期依舊能維持獨立且自主的生活模式。因此，面對長照與高齡如何讓自己安心到老是每個人都要面對的議題。

以苗栗縣十八鄉鎮高齡人口為分析，高齡化人口比相較全國高出6%，尤其較遠偏鄉內多有隔代教育問題，醫療資源匱乏、健康識能不足需加強健康保健知識，需鼓勵跨世代互動，苗栗衛生局整合長照2.0資源舉辦推動敬老活動。

提前為自己老後生活圓滿熟齡人生計畫整合長照2.0資源，擬定個人化的需求服務，並以短中長期規劃向前端銜接預防保健、活力老化、減緩失能，促進健康，提升自我生活品質；向後端評估和分析多目標社區式支持服務，轉銜在宅臨終安寧照顧，減輕家人照顧壓力，減少長照負擔。除積極為退休前增加收入等資產規劃讓老後生活能提高醫療資源，並以社區為基礎參與健康照護團隊體系，為自己培養多面向的志願服務，讓老年時期依舊能維持獨立且自主的生活模式。

銀粉村與長期照顧中心團隊合作，與南庄樂齡教育中心以「參與式課程」的方式，推廣農村藝術懷舊課程，讓高齡者以樂於參與社區活動，預防老人引發的失能、失智風險，對外並善用長照資源讓相處和照顧更順利，滿足從經濟到健康，從社交到精神各方面需求。希望能對於自身身心狀態的覺察，提早面對了生離死別帶給人情緒上的翻騰，領悟到「老得優雅、走得尊嚴」才是最好的善終。

課程推廣重點：

（一）認識你我他：以手指操運動讓參加者成員們快速地融入群體，建立彼此的默契與連結感。

（二）服務你我他：透過服務志工服務的長者分享志工服務經驗，透過每次的志工服務自我提升，翻轉「老」齡印象，鼓勵長者志工服務意願及參與，成為志工人力銀行資源庫，進而成為退休前的興趣與生活規劃。

團隊因應老齡化狀況不同，研發的樂齡藝術含括「初級點點練習」與「手眼核心訓練」，希望用參與式藝術減緩長者失智失能，並帶進社區發展據點或是長照巷弄站，擴大效應。2019年開始，英華收到仁德醫專大學社會責任實踐計畫-融合長照2.0之慢城銀髮優活與地方深耕計畫邀請擔任課程講師，帶領長者參與藝術創作；過程中，團隊領略學生與銀髮族共創藝術的可行性，希望持續發展，便在2019以「青銀共創-串起慢城的農村藝術與創生」為提案，讓長輩成為藝術練習生，開啟超「藝」力的課程。

觀察社區關懷據點不乏有為長輩的授課與活動，但通常到了某個據點辦完活動即離開，吸取地方經驗將長輩規劃參與式藝術的核心課程與自主性課程，為長輩調整成「核心藝術課程、由淺入深推動」，讓長輩留在熟悉的環境傳承經驗和有耐心的特質，選定課程主題「慢城星夜愈在地愈國際」進行八堂課，期盼透過青銀共創一款地方特色的文化地圖，增進長者口述歷史與藝術創作，讓長者講述「真人故事館」的生命故事，並從中獲得成就感，推動「正向老化」。

感謝苗栗縣衛生所、銀粉村環境藝術協會、東村社區關懷據點、客家新聞雜誌報導