貧戶到教授　努力拚出一片天

【記者陳俊嘉／中正大學報導】

　　李淑芳現在是中正大學運動競技學系副教授，但在就讀台灣師範大學體育系時，由於科系體育人才雲集，原本稍有的體能優勢就相形黯淡，成績遠遠落後其他同學。但李淑芳本著對體育熱愛，克服了貧困問題，甚至到美國春田大學深造，回台灣後除了在中正大學任教，並持續努力推廣健康體育。

　　李淑芳小時候生長於香港貧戶，直到爭取到台灣當局所提供的大學僑生名額，人生才有了契機，於是李淑芳決定攻讀台灣師範大學體育系。在師大體育系期間，由於學校對於學生的要求相當嚴格，田徑、體操以及舞蹈方面都要求頂尖，加上頂尖國手雲集，李淑芳說：「當時的我又矮又肥，常常跟不上大家。」65公斤，153公分的李淑芳四年大學生涯中，都在死當與重修之中度過。李淑芳說：「當時還被同學說幹嘛來念體育系。」但在持續的自我訓練下，不管短跑、長跑或體操在畢業前都順利達到標準，其中100公尺短跑還從17秒進步到14秒，李淑芳說：「當時要求相當嚴格，常常半夜出去自我練習，練到哭出來。」在大學四年裡，李淑芳靠著對體育的堅持度過了艱苦的求學過程。大學畢業後，李淑芳到美國麻州春田大學繼續深造，在取得博士學位之後回到台灣深耕教育，除了在中正大學教課外，也持續推動健康體育的觀念。從貧戶到教授，李淑芳表示，正面思考、快樂情緒、充足睡眠以及規律的運動和飲食是成功的不二法門。

　　目前李淑芳是中華民國有氧體能運動協會的理事，此協會以倡導全民運動風氣，推廣正確體適能健康觀念，提升國內有氧體能運動水準為宗旨，李淑芳表示，目前協會正積極引進體適能教練證照訓練以及各種運動研習，推廣台灣的有氧運動風氣。另外，李淑芳也和嘉義衛生局合作，在嘉義各社區，包括中埔、大林、民雄以及溪口等社區中，教導老年人們有氧舞蹈，透過醫療以及運動雙管齊下，治療老年人常見膝蓋關節等相關疾病，另外也和大林慈濟醫院合作，研究如何改善退化性膝關節炎。李淑芳表示，目前嘉義人口老化嚴重，65歲以上的老人占了10%，透過有氧舞蹈作為運動處方，能更健康地改善老年身體問題。推廣健康運動是李淑芳正在努力的方向。
　　
　　李淑芳表示，自身動作算靈活，但由於大學時期體態過胖，跳起舞來並不好看，當自己開始練習舞蹈時，才深覺體態的重要，於是慢慢開始減肥。而目前舞蹈仍是李淑芳的最愛，並由學生時期藝術取向的現代舞轉變為健康取向的有氧舞蹈。基於對舞蹈的熱愛以及體認到舞蹈改變人的力量，李淑芳創立了台灣第一支由大學生組成的中正現代舞蹈校隊，李淑芳說：「因為練舞時，要對著鏡子練習，看著鏡中的自己更能夠發展自己的想法。」透過舞蹈，人們能夠更認識自己。

　　李淑芳說：「所有事情只要你想要都可以完成，只要你不放棄。」從一個貧戶女孩到有氧健身教授，李淑芳以正面積極的思考，突破了人生中的限制，達到了她夢想中的成就。