小標1:減輕身體負擔 健身養成好體態
許多人開始接觸健身都是為了讓體態更完美、肌肉線條更明顯，開始健身後，不只讓身體更健康 ，也增強了更大的力氣。
參賽選手 周起帆
本來就有健身的習慣
那還有就是我因為本身是烘培老師
那我在做一些布丁的時候一下子
一盤六十幾個
那個烤箱放的時候覺得很吃力
所以我才跑去健身
然後才開始對健身產生興趣的
參賽選手 林佩怡
我本身的話健身六年
剛開始接觸健身的時候
其實我
是體重八十幾公斤的一個
就是輕熟女
對然後我是意識到自己的身體
就是每況愈下
身體健康不是很好這樣子
然後開始運動
小標2:健身健美百百種 參賽資格不受限
健身錦標的比賽項目分成好幾種，參賽者可以針對自己健身健美的程度報名參賽，比賽也沒有一定的限制要是專業的健身人士才能參加，只要練出規定的比例就可以向健身健美協會報名。
健美協會副秘書長 陳緯哲
健美項目裡面有包含了
男子健美
男子古典健美
男子形體
男子古典形體
然後還有男子muscular健體
然後包含了男子古典形體
以及女子比基尼
女子形體
跟女子wellness
跟女子body fitness
各（個）差異性的話
就是現在的男子健美
它基本上是肌肉量比較大
然後它的切割度
以及它的
脫水程度都要比較嚴苛
那如果男子形體的話
就是穿海灘褲
然後又是比較
入門款
就是
基本上你只要上半身練的好
三角倒三角的比例有出來
基本上都可以來參與
小標3:維持體態 自信提升加倍
維持健身健美的好體態是這些參賽者給自己的 一種自我要求，除了能讓健康狀態愈來愈好之外 ，也為他們增加更多的自信。
華岡新聞 吳宣萱 楊絜伃 採訪報導
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