北一女劉亞悅多吃原型食物（例如地瓜、馬鈴薯），減少吃吐司、麵包
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北一女陸以琳好好煮飯與吃飯~米有淡淡的甜味
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乳製品怎麼選？(乳糖不耐請不吃較好)超方便～卻鹽太多、鈣太少、充分運動才是重點！
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加工食品常有很多添加物
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推廣健康生活和飲食動力 & 憂鬱症改善
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新谷弘實醫師~將知識轉移到行動上，實際體會身體明顯的變化
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個人覺得豆漿機米糊功能是偉大發明之一
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2020客家大戲~神農大帝~人類心智想像與實踐
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