遠離菸害救健康 戒菸從習慣抓起

【記者 嚴哲敏 羅聯釘 鄭宇佳／採訪報導】 

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台灣自開始參與戒菸議題以來，儘管吸菸率有所下降，但青少年吸菸率卻呈現持平趨勢。戒菸班與戒菸門診是許多戒菸人群尋求幫助的一項便民服務，但不少戒菸班卻面臨著報名人數不足的問題，進一步降低吸菸率的任務依然艱鉅。

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標一：遠離菸害救健康 戒菸從「習慣」抓起
點火，吸菸，吐氣，養成抽菸習慣容易，但要想戒菸卻是件困難的事情。走進這個由一群國中、高中學生組成的戒煙班的課堂，這節課的老師希望通過改變學生們的抽菸習慣來達到戒菸的目的。曹懷文從小學三年級開始接觸香菸，國中後漸漸養成了習慣。

戒煙班學員 曹懷文：「因為我是一個還蠻愛運動的小孩 然後我發現我在抽菸跟還 還沒抽菸跟抽菸過後的體力啊還有呼吸那些在運動的時候都是明顯地減弱這樣 然後所以我覺得就是很多健康問題還有每天花一百塊錢抽菸這個問題我覺得就可以開始戒煙。」

防制菸害近三十年來，儘管台灣的吸菸率有所下降，但青少年族群的吸菸率並沒有顯著地下降，國中生的吸菸率高達7% 高中生的吸菸率高達15%。

標二：人數遠低預期 戒菸班開班不易
據了解，若招生人數低於開班需達到的人數，戒菸班就會延後開班直到人數達到規定。目前，因招生人數遠低於預期，聯合醫院仁愛院區下一期戒菸班預計五月份開班。

聯合醫院仁愛院區社區護理室護理師 梁筱怡：「在成人班我們開班的過程第一個招收會有問題 第二個是出席率的部分 可能會慢慢流失掉一部分 所以近幾年 一兩年來都是以學生班為主 那成人的部分就會建議他用戒菸門診的二代戒菸服務或者是說我們用戒菸衛教咨詢的部分做一對一的溝通這樣子。

標三：多方面宣導戒菸 期盼良好的無煙環境

戒菸班自民國92年開辦以來，已開辦530個班次，參加學員超過5000人。

台北市衛生局健康管理處菸害防制教育及宣導組組長 劉仁滔：「總共大概它的那個戒菸成功率的話如果是以三個月來看的話大概是在28% 那如果是六個月來看的話大概是在20% 那我們今年就是預計是要辦四十班的戒煙班 目前已經有公告委託了十五家醫院院所來辦理。」

劉仁滔介紹，民眾在國中與高中時期容易養成抽菸習慣，衛生局從民國98年開始，將預防抽菸方面的重心轉移到對學生的宣導、教育上。

台北市衛生局健康管理處菸害防制教育及宣導組組長 劉仁滔：「像譬如說我們每年都會結合教育局去辦那個 各式各樣的校園的宣導 那我們也會辦一些譬如說像是漫畫比賽 那或是據菸模特的選拔大賽等等。」

看似成效頗豐的背後，不難發現，在預防吸菸方面的措施依然薄弱。

記者：「根據美國權威部門的調查，只要有一個人開始吸菸，菸商就會穩賺30年。一支菸里含有尼古丁、焦油、一氧化碳等致癌物質，青少年長期吸菸會降低智力水平及學習工作效率，對身體、心理、智力上的發展帶來嚴重影響。既然菸品危害如此之大，為何吸菸現象還屢禁不止呢？政府還應該做些什麼來預防青少年吸菸、降低吸菸率呢？」

財團法人董氏基金會菸害防制組主任 林清麗：「目前來講我們最重要的工作是促請政府要往前的做修法的動作 第一個 台灣的室內公共及工作場所應當要全面的禁菸 那另外第二個 台灣的菸價真的太便宜了 我們的菸稅竟然27年來沒有調漲過 所以促請政府要提高菸稅 以價制量 第三個我們的警示圖文是全世界69個國家排名倒數第四名 只有35% 而且一點警示效果都沒有 至少應該要增加到80% 那第四個就是所有的菸品 台灣這麼小卻有一萬個24小時陳列展示菸品的便利超商 應該放到架下 這是我們現在最重要的促進政府應該要去努力的一個方向 我們知道台灣的菸害防制進步得還不夠 不像歐美國家 他們從吸菸率 英國美國從吸菸率五成六成 50% 60%這麼高 降到現在的20%以下 可是我們台灣的最高吸菸率也不過33% 降到現在18.7% 所以我們做得不夠好不夠努力。」

標四：改善菸害防制措施 讓健康更有保障

除了醫院開設戒菸班提供民眾戒菸的管道，相關部門還應該想出更有利的改善方式，從源頭來控制吸菸率，讓民眾的健康更有保障。