十大疾病之首 隱形的殺手－糖尿病

NS：人群的聲音（表示台灣民眾）

標一：長照糖尿病比例高 國人需預防

台灣人口老化，長其照護人口增加，其中糖尿病比例高，專業人員呼籲，國人要多加

注意自身的健康狀況。

王嘉禾：建議如果是，一般健康的民眾，除了飲食的部分，自己也要稍微克制，那當

然就是盡量不要吃宵夜。然後再來就是運動，還有要定期健康檢查，我覺得這很重要

。

標二：透過記錄飲食 更能追蹤長者病情

長者在家中較無法自我管理，容易使血糖飆升，因此在藥物的配合之下，應記錄飲食

習慣，方便護理人員掌握病情。

沈小姐：可能阿姨回到家之後，除了藥物得部分按時吃，那你的飲食上面，你可能也

要跟我們配合一下，比如說他回家兩天，吃了什麼東西請你寫下來，然後寫下回來之

後，我們會去篩選，然後慢慢的跟他溝通說，這個部分可以吃，可能量要多少。

標三：市售糖尿病飲品脂肪高 勿當正餐

除了飲食的控制外，在糖尿病的保健飲品上，也必須謹慎選擇，降低病人負擔。

林小姐：有的就是含脂肪量還蠻高的，但是它就會變得比較好喝，所以病人可能會覺

得它比較好喝，變得比較喜歡，那這樣子本身有糖尿病的病人，他飲食上面，除了糖

分之外，他也要注意其他的代謝症候群，那這個也有可能會對他血管造成危害。

標四：民眾應注意長者健康 適時關心血糖

現代人時常外食，長者也在所難免，而民眾應多加留意，避免年長者攝取過多糖分，

影響健康。

記者劉建佑 黎萱採訪報導