早晨的約會— 花壇不老隊

一大早，花壇社區發展協會的前面聚集了一群阿嬤，他們是充滿熱情、活力十足的不老隊! 成員的平均年齡為80歲，每天早上八點半，都和舞蹈老師在廣場一起練舞。

不老 舞蹈老師 利淑華:　每天起床都和兒媳婦說：「我要來社區喔! 要跟我們老師約會、跳健康操。」(他們)跳出他們的活力和健康。本來沒有這麼多人，那我們的阿公阿嬤相約他們的鄰居、妯娌、親戚啦，大家互相揪伴，所以我們的不老隊一直茁壯。

不老隊成員 洪劉玉雲: 　(我們)跳「阿爸牽水牛」和「歡喜」!

社區內更有一群溫暖、積極的夥伴，默默地服務，更設計「長者為師」等一系列活動，讓社區裡的長者來當老師。

花壇社區發展協會 文書 洪淑娟： 把他的經驗傳承給我們下一代，還是說，藉由他的能量，來服務我們社區其他的長者，(這樣)我們的社區會活化，再來可以延緩他的失能和失智。

然後這個長者也會覺得：我很有價值，我都可能已經七、八十歲了，還能夠當老師，我可以教年輕人，也可以教同學(其他長者)。 練完舞，阿嬤們玩起桌遊，牌桌上笑聲不斷。在訓練頭腦的同時，也建立深厚的友誼；大家互相分享家庭、健康等生活大小事，使廣場成為人情交流的中心。

不老隊 舞蹈老師 利淑華:　社區也是(要)傳承下去啦，我現在六十多歲來帶(不老隊)，我能健康來帶動他們。以後的晚輩、年輕人也可以來傳承，社區是(需要)永續經營的! 逐漸邁入超高齡社會的台灣，需要更多人一同來經營社區、關心長者。如同花壇社區的不老隊，隨著音樂健康、快樂的舞動下去。 公民記者 劉千綾 花壇報導