中醫針灸有效改善暈眩 保持充足睡眠也可預防

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       許多人時常會發生暈眩症狀,尤其年紀大的人更常出現此問題,現在暈眩症狀可以透過中醫找出病因,並進行針灸治療,中醫師也建議,一般人平時做好身體保健,才能有效改善暈眩發生。

       暈眩是在日常生活中常見的症狀,不管是年輕人或者老年族群都會發生,許多人坐久一站起來就覺得頭暈目眩,聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周暉哲表示,這代表身體氣血虛弱,其實暈眩成因繁多,但中老年人比較容易發生暈眩的症狀。

       周暉哲表示 :「那通常我們會講說有風啊,或者有一些熱啊,比如說肝陽的上亢,或者是有一些風會夾著痰火上擾,暈眩其實年輕的人就有了,但當然還是從中年到老年比較容易出現,比如說有些年輕女生不是坐久了一站起來就會突然覺得快要站不住這一種,那中風的可能大概60歲至65歲以上會比較容易,有一些是一些外感的,或者是帶狀皰疹病毒去感染到的。」 

       中醫針對不同的暈眩狀況搭配的中藥也不一樣,若是出現令自己感到不舒服的暈眩症狀,可以透過中醫治療,另外也可以搭配針灸改善症狀。

       周暉哲說 :「可以搭配針灸,針灸對暈眩的效果是很好的,如果你是耳朵的問題,或是頭面的問題,它是比較屬於氣血虛弱型的話,那我們可能就會用比如說八珍湯、歸脾湯啊之類,來去補充它的氣血。」 

       除了可透過中醫治療改善之外,周暉哲也提醒日常生活中少吃冰冷和生的食物,如水果、蔬菜等等,也記得要保持充足的睡眠,周暉哲表示:因為現在有一些,叫做耳石的脫落,那他是因為你的耳石它掉下來,然後去出現一些擾動,這種病人目前觀察起來跟熬夜然後不睡覺、工作很勞累,比較容易看到這樣子的狀況,有充足的睡眠會很重要。

       暈眩是不分年齡都會有的問題,日常生活中做好保健,才能避免暈眩發生,倘若有暈眩情形,周暉哲建議避免吃市面上的成藥,去看診找出病因並對症下藥才是最好的方法。

                 以上新聞由華岡電台記者   蕭宥彤   採訪報導

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