籃球個人訓練師 幫助球員提升個人技術

近年來台灣籃球球員開始聘請個人訓練師，來幫助自己增強個人技術，無論是在運球還是腳步上的變化，甚至是較為特殊的情境模擬，都能在比賽和實戰時有所幫助

在國外大多數的球員都會聘請個人訓練師，負責協助和規劃訓練，而近期在台灣這項專業也開始發展，有越來越多人會請訓練師來精進自己的球技，主要是以提升個人技巧為主，在過去的籃球觀念中一個教練要負責非常多的東西，而許多球員都需要更多的個人技術來增進自己，因此個人訓練師對整個球隊來說扮演著重要的腳色。

JTC籃球訓練師  Jack 表示:「 目前跟我們合作的客戶大部分都是職業選手，或是說UBA一級的球員將來準備往職業發展，那當然像JHBL國中端也會有不同的學員，然後不同年齡層的選手來找我們，其實簡單來講就是你想要增加你的個人技術，就是你的訴求是個人能力增強的，通常都是我們的主要客戶。像是以我們中華隊的黃品蓁這位選手，她是女籃的球員，當初我們第一次合作的時候他告訴我們說，她可能要注重在球性球感方面增強，那剛好我們練了非常非常多的運球，所以在新的賽季都有幫助到他的運球有一些不錯的提升。」

個人訓練師能讓球員的訓練更多元化，無論是在運球還是腳步上的變化，都能提升球員的個人能力。由於球隊訓練人數較多，因此訓練師可以透過情境模擬，利用兩個教練不斷模擬情境來大量的練習，提升對比賽的幫助。

Jack表示: 「主要會在運球Ball Handling，那會在進攻的腳步，然後投籃的腳步、上籃的種類，以及情境的模擬，那最特殊的是選手比較偏愛的，就是所謂的情境模擬，這些都是平常你在球隊你沒辦法大量練習因為可能球隊20個人，輪轉一次就是5個人，所以當你有一個情境的練習的時候，你才可以得到實戰的提升，這樣才會對你的比賽有幫助。」

籃球訓練師會透過影片來找出每位球員需要練習的方向，來提升個人能力，因此當有越來越多的球員聘請訓練師的同時，也是在幫助台灣籃球的進步。

以上新聞由華岡電台記者   陳翊釩    採訪報導