籃球個人訓練師 幫助球員提升個人技術

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近年來台灣籃球球員開始聘請個人訓練師,來幫助自己增強個人技術,無論是在運球還是腳步上的變化,甚至是較為特殊的情境模擬,都能在比賽和實戰時有所幫助

在國外大多數的球員都會聘請個人訓練師,負責協助和規劃訓練,而近期在台灣這項專業也開始發展,有越來越多人會請訓練師來精進自己的球技,主要是以提升個人技巧為主,在過去的籃球觀念中一個教練要負責非常多的東西,而許多球員都需要更多的個人技術來增進自己,因此個人訓練師對整個球隊來說扮演著重要的腳色。

JTC籃球訓練師  Jack 表示:「 目前跟我們合作的客戶大部分都是職業選手,或是說UBA一級的球員將來準備往職業發展,那當然像JHBL國中端也會有不同的學員,然後不同年齡層的選手來找我們,其實簡單來講就是你想要增加你的個人技術,就是你的訴求是個人能力增強的,通常都是我們的主要客戶。像是以我們中華隊的黃品蓁這位選手,她是女籃的球員,當初我們第一次合作的時候他告訴我們說,她可能要注重在球性球感方面增強,那剛好我們練了非常非常多的運球,所以在新的賽季都有幫助到他的運球有一些不錯的提升。」

個人訓練師能讓球員的訓練更多元化,無論是在運球還是腳步上的變化,都能提升球員的個人能力。由於球隊訓練人數較多,因此訓練師可以透過情境模擬,利用兩個教練不斷模擬情境來大量的練習,提升對比賽的幫助。

Jack表示: 「主要會在運球Ball Handling,那會在進攻的腳步,然後投籃的腳步、上籃的種類,以及情境的模擬,那最特殊的是選手比較偏愛的,就是所謂的情境模擬,這些都是平常你在球隊你沒辦法大量練習因為可能球隊20個人,輪轉一次就是5個人,所以當你有一個情境的練習的時候,你才可以得到實戰的提升,這樣才會對你的比賽有幫助。」

籃球訓練師會透過影片來找出每位球員需要練習的方向,來提升個人能力,因此當有越來越多的球員聘請訓練師的同時,也是在幫助台灣籃球的進步。

以上新聞由華岡電台記者   陳翊釩    採訪報導

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