愛喝冷飲容易產生疾病 利用酸甜茶飲助消暑

夏季到來，許多民眾會藉由冰冷的飲品來消暑，但中醫觀點認為，這樣的習慣會對人體帶來負面影響，利用一般生活中容易取得的酸甜口味的茶飲，就能有消暑效果。

夏天氣溫高，天氣悶熱，許多人總是有喝冷飲的習慣，然而中醫觀點認為常喝冷飲對人體恐怕造成負面影響，格康中醫診所醫師 李琪表示喝冷飲身體會付出額外的能量去維持溫度，因此若不改善，可能會讓身體容易出狀況，民眾可利用酸甜茶飲達到消暑解熱的效果。

李琪表示:「冷飲喝下去的話，需要付出額外的能量，讓我們體溫從原本可能會降低的狀況下恢復到三十七度，一直反覆地去使用它，我們的身體很快它能量就會容易被消耗掉，那隨著人的年紀增加，能夠使用的能量，調度的氣血也會越來越少，所以喝冷飲的習慣如果一直維持的話，就會導致我們身體有辦法使用的能量越來越少，那就會讓我們的身體比較容易生病。」

若有腸胃及肺部疾病的人，如消化不良、氣喘或者有慢性皮膚病的人，李琪提醒這些民眾一定要避免冷飲，才不會對身體造成更嚴重的負擔。李琪說:「例如說消化不良的人，有過敏、氣喘的人，那另外的話，你很容易有手汗、腳汗，或者是你很不容易出汗的人，或是有慢性皮膚疾病，或是小便有異常等等的，這些人盡量都不要去飲用冷飲。」

想喝飲品消暑，可以從日常生活中容易取得的茶飲得到解熱效果，另外，李琪也提醒，因為體質不同，也要避免聽信網路上流傳中藥茶飲可達到消暑的偏方。李琪表示:「如果你把中藥加進去，份量、或者是你體質自己沒有去拿捏好，會很容易產生一些副作用，那平常夏天，像是洛神花茶，或者是酸梅汁，那另外像是木耳蓮子，或者是仙草，或者是豆花，它們都會有一個消暑解熱的作用。」

感到炎熱時，透過生活中容易取得的酸甜茶飲，如洛神花茶、酸梅汁等等，就能達到消暑解熱的作用，並記得改善喝冷飲的習慣，以免對身體造成負擔導致疾病的發生。

以上新聞由華岡電台記者    蕭宥彤    採訪報導