健身熱潮來襲 持續下去的比例

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健身在這幾年來成為了國民運動之一, 有越來越多的人受到自媒體上的宣傳,投入了這個運動,以及普遍高齡化的社會下,醫生也十分建議透過健身運動來維持個人的身體健康,然而受到這股風潮投入的人,後來持續下去的比例也是十分受到關注。

 

隨著健身房的人口逐年的增加,有越來越多的人,踏進了健身房並且成為會員,大部分的人都是透過運動員在網路上的宣傳以及醫生的建議,開始了這個運動,但是面對這項運動,民眾堅持的意願也有十分大的影響,健身工廠顧問教練Roger羅捷表示:

 

「近年大量增加,其實我一部分覺得跟現在台灣的自媒體有關係,因為像是很多選手,就是各個專項運動的選手,都會用自己的Instagram 或是Facebook分享訓練的東西 ,那其實就會讓比較沒有接觸過運動的人,多更了解有關健身重訓的東西。」

 

另外在健身房這幾年下來,也有逐漸高齡化的現象,有越來越多的老人選擇來到健身房,做簡單的運動維持身體的健康,教練Roger羅捷表示:

 

「我覺得現在是高齡化社會,很多人去看醫生,看醫生的時候,醫生都會建議一些飲食、運動等等的觀念,所以我覺得一方面也會從醫學的角度,讓一般的民眾會了解到運動的重要性,所以我覺得因為民眾普遍運動知識有提升,健身人口會一起帶動。」

 

但是有許多的人都是跟風,看著媒體的介紹或是一些網路資料,就選擇去健身房,然後再辦了會員之後,都不常去,甚至過了一年也沒有養成良好運動習慣教練Roger羅捷表示:

 

「持續來的比例,我覺得應該有五十趴,因為像我自己跟我的會員,我覺得他們報名的人數差不多有一半以上差不多五十到六十趴的人是會持續來運動,也是他們合約到期後會繼續續約的那種,所以我覺得會持續來運動的人有一半。」

 

最後Roger羅捷則認爲在未來幾年健身的人口,一定會更多,因為透過自媒體的宣傳會越來越多人看到,以及人口老化的問題將變得更加嚴重,為了身體健康,必然選擇去健身,但持續性的問題也會十分重要,否則也不會促進到身體的健康。

 

以上新聞由華岡電台記者     許家翔   採訪報導

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