學音樂對兒童益處多 透過音樂釋放壓力

現在許多兒童可能因為課業繁忙或家長的期待而壓力過大，臺灣教育評論月刊指出音樂能讓幼兒表達自己的情感和紓解身心壓力。若學習音樂，更能讓學生放鬆生活上的緊張感、提升自信等好處。

聆聽音樂可以使人放鬆心情，許多兒童在學習音樂的過程中也能因此紓解壓力。前A.N.D Taipei 爵士鼓鼓手、現任梅苓音樂教室老師黃建翔表示，自己就有遇過過動和生活壓力極大的學生，透過學習音樂釋放壓力、找回快樂。黃建翔表示:

「因為像我是教爵士鼓的老師，那我自己本身帶小孩，那有一些小孩它本身是過動，就是你給他一張椅子他沒有辦法好好坐在椅子上，但是當他開始學習打鼓學習音樂的時候，這件事情是她喜歡做的事情，它就會願意很專心的然後坐在那邊練習，那這能也幫助一些過動的兒通改善本身過動的狀況。」

除了培養專注力，學習音樂也能提升孩子的自信，黃建翔表示自己就有學生是隔代教養家庭，父母在外地工作，孩子生活壓力過大卻無抒發管道，經常躲在棉被裡哭泣，但學習打鼓後他漸漸願意向老師表達內心感受，同時藉由練習打鼓紓壓，變得越來越活潑。黃建翔表示:

「我有一個功課非常好的學生，他家的經濟狀況也是很好，但他常常很多事情上面都有安排，所以他在生活上的壓力其實很大，有一次他跟我說老師我發現我跟你上課的時候是我最輕鬆的時候，那其實我聽到的時候覺得非常驚訝，覺得一個小學生願意跟我講這些事情， 這位小朋友也藉由打鼓去抒發他的壓力，透過學習音樂的過程，它的心情跟壓力都有很大的轉變。」

臺灣教育評論月刊指出，音樂是孩童抒發情感的有利途徑，在學習上，除了可當作發洩管道，也能培養孩子的學習能力和情緒控管，因此，音樂影響孩童的成長與發展中，亦是教育上不可或缺的一部分。

以上新聞由華岡電台記者 周亞瑟 採訪報導