攀岩是與牆的拔河 堅持下去的動力來自鼓勵

疫情影響下導致今年的國內休閒運動熱門，崛起的運動之一就有挑戰極限的攀岩，有越來越多攀岩館成立，民眾可以搜尋自家附近，不防趁著假日前往體驗，但如果有恐高的民眾，就要考慮一下自身能夠接受的程度。

台灣的攀岩館在近幾年紛紛成立，提供給民眾不一樣的休閒體驗，搭上近年的疫情影響，國內休閒娛樂順勢發展，戶外攀岩也因此慢慢讓人看到魅力，戶外的風景是室內攀岩無法感受的，相比室內攀岩館，室外的攀岩門檻不會很高，攀岩教練李大誠表示：

「我們針對體驗的人來講，需要的基礎其實比較簡單，在這方面我們需要的基礎，基本上是你要有一般的運動習慣，然後像是一些些比如像是平衡感啊，協調性其實大部分就這樣就夠了，然後不要怕高，最重要得就是不要怕高。有遇過啊，但他就是腳軟在上面，這時候他就會有一點爬不動，我們也只能把他放下來，那對他體驗的感受就會比較差一點。」

攀岩是一場博弈的對決，看好路線，攀上看好的岩石後，在想回頭就難了，每一步往前都需要下好判斷，而攀岩又不下是一場個人秀，夥伴一旁的加持，也會給正在攀岩的人無比的勇氣，這種默契建立也可以透過攀岩讓團隊更凝聚，李大誠表示：

「就是說我們開始像是跟企業跟旅行社，一些像是公司的團隊建立活動，但是其實我們下面的人會給予的就是，第一就是給予他支持，第二就是說如果說他兩個人一組的話，他下面那個人他就是要負責保護下面那個人，因為繩子一端就是用來聯繫攀爬的人，一端就是連繫保戶他的人，這時候我們就可以去教他們一些簡單的確保安全的工作，下面這個人就可以保護上面這個在攀爬的人。」

台灣主要是以安山岩和沙岩為主，在地形上變化不大，所以攀爬動作相對比較單一上手程度也會比較容易一些，基本動作穩住開始爬後，就不再是教練們的時間了，手腕的臂力以及整體身體的協調性，李大誠說通常一般能夠登上頂峰的人，都有著一群啦啦隊在下面打氣，才使民眾最後能攀峰至終點，而登峰後享受到的美景，下面為他加油的人好像能一同共享一。

以上新聞由華岡電台記者 傅捷妤 採訪報導