帶動全民一起跑 北市五千公尺挑戰賽開跑

現代人的生活十分的忙碌，許多的人都沒有時間或者是意願去運動，但其實固定的運動可以讓我們活得更健康，台北市長跑協會每年都會舉辦5000公尺挑戰賽，這場挑戰賽不限年齡及性別都可以參加，希望可以帶動全民一起愛上跑步，讓更多人一起運動。

台北市長跑協會每年都會舉辦許多的比賽，其中5000公尺挑戰賽在今年成功邁入第22年，參賽的人數更是超過300人，其中也有不少的小朋友，選手的年齡範圍非常廣，北市5000公尺挑戰賽協辦人梁哲睿表示 他們舉辦這個挑戰賽是希望可以帶動更多人一起運動，讓更多人愛上跑步，藉此讓更多人體會到運動的快樂，梁哲睿表示:

「我們舉辦這個5000公尺挑戰賽最核心的價值，是希望不分男女大小，都可以加入這個很好入手的運動維持身體的健康，我們從80幾年以來舉辦到現在已經是第95場希望可以繼續推廣」

北市5000公尺挑戰賽是一場不限性別跟年紀，人人都可以參加的比賽，台北市長跑協會希望可以讓大家知道，運動是人人都可以做到的，比賽當天也有許多的小朋友以及年長者參加，他們當中也有許多人跑出好成績，給了現場許多地跑步愛好者努力的動力，梁哲睿表示:

「其實在這場比賽我們市沒有特別設限參賽年齡，不管你是可能上到七八十歲然後年輕到可能是小學的朋友都可以參加這樣的賽事，因為透過這樣5公里的挑戰可以強化不管是你的全馬半馬成績之外，最重要的是希望可以在這5公里的過程愛上跑步這件事情。」

北市5000公尺挑戰賽的參賽者中有許多剛接觸跑步的新人，不論成績如何，一旁的志工以及跑步愛好者都會幫他們加油，希望這些新人可以努力跑完賽程，北市長跑協會在比賽中也準備了配速員，讓體力比較不好或是剛接觸跑步的人，可以適當的分配體力讓他們更容易跑完全程，希望藉此可以讓更多人愛上跑步。

以上新聞由華岡電台記者  張竣凱   採訪報導