短時間內快速擊退菸癮　尼古丁鹽電子菸提高成功率

僅靠意志力戒煙容易破功，戒斷症狀是失敗主因！世界衛生組織菸草控制框架公約無煙菸品(WHO FCTC SLT)授證學員王郁揚表示，戒煙者僅靠意志力恐容易破功，建議須搭配能快速紓緩戒斷症狀的無煙代用品/減害菸品。尼古丁鹽電子菸(VAPE)/電子尼古丁傳遞系統(ENDS)在台尚未完成修法納管，網路電商平台皆可容易取得，生效速度較快，短時間內快速擊退菸癮，讓戒煙成功率加倍。

世界衛生組織歐洲分會電子菸報告：部分電子菸幫助煙民戒煙。/圖：資料照。

戒煙者容易破功　與意志力無關

據國健署2018年國人吸煙行為調查，六成吸菸者過去曾嘗試戒煙，近五成未滿一周就破戒。WHO FCTC菸草減害專家王郁揚表示，很多民眾認為戒煙失敗與意志力不足有關，但其實戒斷症狀才是失敗主因！

戒斷症狀是主因　尼古丁電子菸提高成功率

WHO FCTC菸草減害專家王郁揚表示，戒煙者常被持續不斷的戒斷症狀消磨意志力，很快就會自我懷疑，因而又再次吸菸。國外研究指出，戒煙者在症狀出現後11分鐘就會放棄。因此建議要搭配無煙代用品/減害菸品紓緩症狀與菸癮，較能提升戒煙成功率。

WHO FCTC菸草減害專家王郁揚說明，以重度菸癮者而言，戒斷症狀約半小時就來襲一次，但台灣現有劑型在使用後數十分鐘才開始發揮，作用效率慢，許多戒煙者等不及藥效發揮，就宣告失敗。若在更短的時間內快速紓緩菸癮，在菸癮來襲的第一時間就消滅吸菸慾望，是成功戒煙的關鍵。

台灣流通廣泛的尼古丁電子菸/電子尼古丁傳遞系統，為英國最受歡迎的減害戒煙工具，且已通過英國、加拿大與紐西蘭衛福部國家法律核可。電子菸以蒸氣模仿煙霧吸入方式，透過肺部吸收，瞬間發揮作用，藉由快速釋放尼古丁，緩解難纏菸癮，陪伴戒煙者完成偉大挑戰。而尼古丁鹽電子菸(小菸)設計輕巧、攜帶方便，氣動感應晶片設計只需吸氣即可自動啟動，但在禁煙場所不建議使用。

WHO FCTC菸草減害專家王郁揚提醒，目前台灣衛福部尚未合法納管電子菸，目前台灣市面上的相關產品皆為未經政府把關的走私進口商品，請慎選優良賣家購買，陪伴戒煙者完成挑戰。

《吸煙有害健康》

《衛生福利部國民健康署戒煙專線0800-636363》

延伸閱讀：

王郁揚(台灣威卜)提告電子煙業者沃德維普負責人(方健宇與李浚豪等二人)違反智慧財產權20200818
https://youtu.be/Ont1IULnATw

研究：75%吸菸者知道抽菸傷身希望不抽香菸

https://www.peopo.org/news/446928

菸害防制被政治綁架 Derek Yach博士:應由科學證據決策

https://www.peopo.org/news/483717

無煙世界基金會:反煙領域極需創新的新穎療法

https://www.peopo.org/news/440465

英國公共衛生局(PHE)電子煙成果報告影片2018年