開辦健康促進課程 讓社區長者樂活晚年

因為醫療的進步促進高齡社會的來臨，家中的長者已經不只是追求健康，更要求樂活、社交。為此衛生福利部提供許多創新的健康促進課程，透過在地的社區關懷據點，使用指定的師資，讓社區長輩能就近安老，也豐富了長者們一成不變的生活。

現在台灣逐漸迎來高齡化的社會，退休的長者在家中幾乎都是無所事事，子女都在上班，甚至有些老人無依無靠，只有自己一個人。崇德文教基金會就協助衛生福利部開辦長者健康促進班，長輩們平日裡也可以上學，依照自己的喜好挑選課程。除了讓他們可以找到一些事情做以外，還能提供他們社交的場所及心靈寄託。崇德文教基金會經理張清源表示:

「個人也在崇德文教基金會擔任長期志工，在老中青少幼各年齡層也都有一定的認知跟了解。高齡社會的來臨，更需要我們來投入，那關於長者健康的部份，是身心靈都要兼顧到，因為在身體的健康方面，整個醫學常識、媒體報導、醫生等等專業的部份，大家都會知道有一些固定的運動，甚至飲食健康等等，我們設計的主軸希望身心靈都可以兼顧到。」

社區關懷長者健康促進班的師資皆為政府經過培訓後的專業講師，除了學習新知識外，也把對於學習的觀念及態度透過課程傳遞給學員，對此張清源表示:

「這樣他們在智力、體力、體能各方面都可以一直維持健康的狀態。師資是政府培訓出來的，也是政府指定的師資，相信都是對長者非常有正確的有直接幫助的健康課程，那我們的課程是社區關懷，是屬於C級的據點，所以我們禮拜一到禮拜五上午五個課程，下午五個課程，中午還有共餐，那因為疫情的關係，我們是發便當，那以上做個簡介。」

張清源也提到高齡化的社會需要你我的投入，從現在開始發展樂活養老，以後的措施一定會更完善，也可以從政府的政策看到目前社會關懷將會是很大的一個發展方向。

以上新聞由華岡電台記者柯彥菲 採訪報導