民眾奧運羽球熱 跟風打球要注意

東京奧運延期一年在去年終於開戰，我國在各個運動項目上嶄露頭角、捷報不斷。其中羽球國手李洋、王齊麟一舉奪下金牌；戴資穎也拿下銀牌。因此讓國內更多人關注到了羽球，許多民眾開始打羽球而在進行運動時未注意細節，造成了運動傷害。

在2021的東京奧運熱潮過後，國內許多運動產業開始有了更多人的關注並且投入其中，而在這眾多優異的運動員表現之中，又以國手男雙李洋、王齊麟、女單戴資穎獲得了一金一銀的羽球更為突出，使得羽球在台灣掀起了一波熱潮，讓更多的民眾注意到了羽球這一個運動項目。而對此現況羽球選手江忱潔表示：

「因為經過這次奧運比較多人開始注意羽球，我覺得這是一件好事，因為羽球其實在國內算是比較偏冷門的一個項目，就是一開始其實比較沒有這麼多人去注意到，也因為這一次戴資穎的成績很突出，所以開始慢慢越來越多人知道羽球這個項目，然後也會去接觸，其實大家對羽球關注越高後，我們選手受到的待遇會變好一點。」

在這樣的羽球風潮很多人把它當成假日娛樂的活動，而羽球這項運動雖然看似輕巧，但它其實是一種高技術性的運動，許多民眾開始打球卻忽略運動前的熱身，或是選擇正確的球具與運用正確的動作來打球，導致不必要的運動傷害，對此狀況江忱潔表示：

「其實在打球這方面的話，就是一般民眾可能比較容易受傷的是在他們上肢的部分，基本上只要冰敷然後加上調整還有拉伸都可以恢復得很好，一開始先可以不用太去追每一顆球，先從基本的一些定點的開始去熟悉如何擊球會比較好。」

因此在運動結束後江忱潔提醒大家，一定要記得做適當的伸展，伸展可使彈性及延展性增加，更能漸進式的適應往後運動時所需的大幅度力量變化。補充氧氣與養分並排除運動後所產生的副產物，而不至於產生過度的肌肉酸痛。在享受運動帶來的樂趣時也要注意安全與防護。

以上新聞由華岡電台記者   許婷汝   採訪報導