兒童攀岩抱石的好處 如何避免抱石的運動傷害

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攀岩抱石活動是近幾年很熱門的一項運動,對幼兒的發展也有很多好處,目前也有許多攀岩館陸續的新建,成了許多人選擇的運動之一,很多家長也會帶兒童一起學習,也增添了不少親子間的趣味。

攀爬是兒通天生的特點,如果講這個特點利用在攀岩抱石這項運動,能增加兒童的身體協調性,來刺激大腦的發展,可以使他們的身體更靈活,反應更敏捷,弘光科技大學教授張嚴仁表示:「抱石運動是一個比較安全,且簡單可以實施的,對兒童來說應該算是一個遊戲,攀爬可以滿足兒童本能的發展,手眼協調和觀察,許多研究都提到手的活動對腦部的發育都有很好的促進的功能,抱石對小朋友是一個很適合的活動。」

除了這些好處之外弘光科技大學教授張嚴仁表示要有效的避免運動中的傷害,應該要選擇有良好保護措施的場地,同時找到一個教練,指導正確的抱石觀念,以及攀爬路線的選擇和抓握的技巧,這樣才能確保兒童攀爬時的安全,也盡量減少攀岩抱石對兒童帶來的運動傷害。                                                                                       以上新聞由公民記者鄭艮祐採訪報導

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鄭艮祐

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