它們其實不一樣 空中舞蹈和空中瑜珈的差異

舞蹈類型百百種，每一種舞蹈風格都有自己的特色，空中舞蹈就是透過道具和在空中的懸吊，搭配不同種類的舞蹈去呈現出特有的視覺饗宴，由於有些動作和空中瑜珈相似，時常被不知情的民眾誤以為他們是一樣的運動。

空中舞蹈相較於爵士、laking、breaking等熱門的街舞類型是比較少人知道的，空中舞蹈以空中馬戲為主軸，有許多道具可以配合使用，像是空中環、鞦韆、絲綢、立方體等，透過道具的使用讓舞蹈在視覺上的呈現更加豐富，在練習空中舞蹈時也需要做肌力訓練、核心訓練，在空中的穩定性才能掌握得更好，漾”空中舞蹈教室老師楊雅汝表示:

「因為空中舞蹈都是以空中馬戲為主，所以是會有空中運綢、空中環，然後鞦韆、大繩，其實還滿多的，然後綢吊、立方體，我們課程會以道具為主，所以會先幫學生熱身，熱身完之後就會伸展，然後在伸展和熱身的過程中會穿插一點點核心訓練、肌力訓練，都是徒手的居多，有器材的會有另外器材的課程的訓練。」

有些民眾會認為空中舞蹈和空中瑜珈是一樣的東西，但其實他們是完全不一樣的運動，空中舞蹈是會旋轉的單吊點，而空中瑜珈是不會旋轉的雙吊點，動作上是因為空中瑜珈發展出了變化，開始與空中舞蹈相似，而容易被搞混，但在動作的難易度上來說空中瑜珈是相對平易近人的，楊雅汝表示:

「他們所謂的空中瑜珈是因為，以前是空中瑜珈先，優先就是雙吊點的掛布課，所以他們(民眾)覺得綁在那邊盪來盪去，所以他(民眾)也覺得我們跟它(空中瑜珈)很相似，所以就覺得這些都是空中瑜珈，但是就是空中瑜珈是比較類似是瑜珈之前的瑜珈地板延伸，然後用空中做輔助在懸吊的方面做訓練，可是現在空中瑜珈雙吊點它已經有變化，跟我們的馬戲的運綢有點相似了，只是我們是會旋轉的單點，那它的是雙吊點不會旋轉，但是會稍微搖擺的，動作上會有相似，但是程度的難易度上面空中瑜珈會比較平易近人。」

和空中瑜珈不一樣，空中舞蹈是一項具有挑戰性的舞蹈風格，配合道具和其他類型的舞蹈讓表演更加驚豔，平常在練習時也要做好足夠的訓練，這樣離開地面上道具時也會比較安全，民眾在接觸空中瑜珈或是空中舞蹈時，都要做好基礎訓練，才能安全又漂亮的展現自己。

以上新聞由華岡電台記者  施書理  採訪報導