為孩童購入保健食品 食品指示要注意

保健食品是許多人為保持身體健康的一種補充營養的方式，也有許多家長因為擔心孩子的身體健康和發展，而為孩童購入許多保健食品補充營養，但是在幫孩童購入保健食品時有許多地方需要注意。

保健食品是現代人的日常必需品，為彌補因工作關係或生活習慣所導致的營養補充不足的情況而購買保健食品維持身體健康。而孩童挑食或日常飲食狀況經常出現營養不均等問題，所以同時也有許多擔心小孩攝取營養不均衡的家長會為孩子購入保健食品，蕭鈞晧藥劑師表示：

「我覺得小朋友的話可以分成兩種。第一個是像小朋友他如果就是本來就挑食，那父母又很擔心他會因為這樣營養不良的話，那就很適合用保健食品來補充他因為挑食所以不容易補充到那些營養成分。那第二種是他可能，他沒有挑食他飲食都很均衡，但是父母想要他多補充一些平常，就算你飲食均衡也很難補充完整的營養品的營養成分，那吃保健食品就是適合這樣，所以我覺得是看小朋友需求。」

在為孩童購買保健食品的同時，也要注意在產品的注意事項及成分和是否有同一種營養成分攝入太多的情形發生，蕭鈞晧表示：

「就是按照保健食品上面指示吃的話，其實不會說到太多，因為台灣的保健食品法規還蠻嚴格的，只要按照上面指示食用是都還好。而且保健食品它也算是食品的一部分了，所以你就把它當食品來看，按照正確指示吃其實都很安全。如果每個都適量的話，但是你可能你吃很多種，其實這樣也沒有關系，但是如果是你可能是同一種，但是你吃太多的話，那當然就會容易有問題啊！」

同時，蕭鈞晧也說明，在挑選保健食品前建議詢問醫師或營養師，也可以在購買時詢問賣場的藥劑師或銷售人員的意見，以避免購入不適合的保健食品。

以上新聞由華岡電台記者  黃筱婷  採訪報導