葉宇晴｜報導
臺灣第一位登頂聖母峰的女性登山家江秀真，從小因喜歡運動並且愛哭的她，肺活量一直都不錯。 1995年透過登山協會徵選，珠穆朗瑪峰遠征隊第一次登上聖母峰。一年半的訓練加兩個月的路程，這趟旅程有如江秀真人生的速成班。江秀真說，不是爬完聖母峰回來有多大的想法，而是回到平地開始接處到很多問題時，就會將這些經驗拿來支持她，很多時候生活中的困難並不是甚麼大問題。
從小在新北外雙溪鄉下長大的江秀真，身邊都是男生，小時候野外活動多，自己也喜歡往外跑，因此對大自然不陌生。國小參加田徑隊、躲避球和排球隊，江秀真說，訓練的部分影響很大，自我訓練的觀念重，訓練需耐心，並且要知道目的。直到國中二年級，跟姐姐一起去爬陽明山，因此登山的想法油然而生。江秀真也說，真正爬山是高中二年級，參加救國團，挑戰了雪山東峰，發覺自己對下雪很著迷，每年冬天都會參加，而夏天則是參加花東健行。國家公園、領務局 警政署，會審核登山人員，當時因年齡太輕，受了許多限制。喜歡登山的她，高中時在不鏽鋼公司工作，有錢有賢，參加辦公室聯誼，爬了溪阿縱走。江秀真提到請假時，自嘲是公司請假第一名，「人生要工作也要娛樂，才有體能與精神繼續往前衝。」
喜歡拍紀錄性照片的江秀真，認為大自然給他很多啟發，登過無數的山。1995年是她第一次登珠穆朗瑪峰，2009年是第二次。江秀真表示，兩次方向不同，2009年是企業贊助獨自出資，找顧問訓練登山者，訓練方法也不同，裝備、思維也比1995年先進許多。2011年江秀真想到巴基斯坦布羅德峰，8000公尺 14座之一，繼續他的登山人生，但發現花費高，贊助公司與廠商的想法和自己不太一樣，同一時間剛好考上台大大氣科學系，因此辭掉玉山國家公園工作轉而讀書。
女性登山像龜兔賽跑
江秀真表示，想挑戰K2，並組成台灣女子隊。女生生理條件肌肉量不足男生，但也相對比男生保暖。江秀真說，運用優勢，她本身走路慢，但一個月後就可以追上別人，登山是認識自己很好的方法。她也認為，為什麼害怕?因為不夠了解自己，如果了解自己就知道為什麼害怕，並且知道怎樣才不會害怕。
善用困境能超越顛峰
挫折一定有，江秀真說，把挫折當成是往上爬的力量，「挫折我反而喜歡，有挫折才能前進」，進化、克服後就能往前，因此困難與挫折在人生道路上是很自然的過程。江秀真表示，在一次登山過程中，鞋子走到 7,500 公尺時壞了，快登頂但無備用氧氣之下，下去捨不得，繼續走可能因為凍傷而截肢。她說，問題與挫折來臨時，先評估自己能力，現況可以做到什麼程度。「選擇沒有對錯但你要勇於承擔。」在種種顧慮之下，江秀真選擇先下山。顧慮到身邊人的感受也是一種學習，不是只為了自己。同時也領悟了「放棄比堅持更困難」。
江秀真表示，「三個臭皮匠勝過一個諸葛亮」，團隊應盡力保護好自己，每一個人都是核心，要犧牲時也要犧牲，犧牲自己成就另外三個。團體攀登與個人攀登不一樣。個人攀登風險百分之百自付，真的發生狀況沒人幫忙，學習面也相對較窄，困境時容易產生無力感、意志消沉。而團體攀登可互相分散風險，但同時也考驗默契與包容心，江秀真認為，夥伴很重要。
江秀真認為，登山最危險的是輕忽，「大山、小山，無論甚麼山，你忽略了就是危險」。不準備、自傲、輕忽，遠遠超過環境帶給你的危險。在一次暴兩天兩夜的暴風雪裡，只有一個人在 5,500 公尺，江秀真說，哭一哭，還是要回到現實，趕快把帳篷搭好，做好保暖、糧食規劃，對抗零下 40 度。她也表示，這就是生命教育，如何冷靜處理。這些過程都是人生道路上的養分，「困難就像肥料一樣很臭!但很重要」。
爬過玉山上百趟的江秀真說，「生命是互相成就彼此，才變得更有意義。」她認為，所有技術都放同一個人身上，那我們存在有必要嗎 ? 每個人把自己的專業呈現出來，才會越來越好。
■臺灣第一位登頂聖母峰的女性登山家江秀真。（圖／江秀真提供）
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