過去的愛與羈絆 來遇見那個想念的自己

【記者許家源/雙北報導】

根據內政部統計，台灣中高齡女性人口數每年平均成長2.26%！以生命週期觀點而言，中高齡為進入高齡階段的重要準備期，能否在此階段有較好的生命整合經驗及身心理準備，是邁向老年階段能達成生命統整的重要關鍵之一，其中教育程度於國中畢業以下的有36%，對於科技資訊運用能力缺乏，在進入獨居、喪偶或空巢階段時，社交生活更顯封閉。而中高齡的朋友們更由於更年期的緣故，有著多樣身心轉變下需要調適的地方，世界更年期醫學會選定10月18日為「世界更年期關懷日」，促進社會大眾共同重視中高齡女性的身心健康。

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歲月療天室 圖/雲林縣政府

如何讓婦女朋友能夠在社會中受到有保障的生活 ! 人生中總會遇到不如意的事，希望社會中的婦女朋友們，在遇到困難挫折時有人可以陪伴分享。「歲月療天室」或是一個好的想法，讓歡喜加倍、憂愁減半甚至消失，幫助大家繼續前進。希望婦女朋友可以維持自己的心理健康，找些相同的夥伴， 把心事訴說出來，找到更亮麗的明天。以前的女性比較不被鼓勵做自己，也很少會栽培自己或耕耘自己，陪伴大家過把人生第二春過得更精采、更有力量。因為社會結構的關係，當時的社會氛圍並不重視女性的教育程度，許多中年婦女在當年是國小畢業就停滯升學，不論是進入職場，或是直接步入家庭，都會逐漸與原生家庭的脫離連結關係。

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歲月療天室 圖/雲林縣政府

都會女性在遇到扮演各種社會角色時所產生的衝突時，常有更豐富的資源或同儕支持系統能排解，相較之下，中高齡的婦女長輩，在面臨各式人生角色的衝突、抑或是家庭組成有所改變時，因環境之故較無處抒發管道，社會的支持及資源也相對稀缺，又加上傳統社會對於女性的道德期待，讓她們更容易壓抑自身感受。「歲月療天室」，就是想要協助這群婦女從自身出發，以回溯生命經驗的方式，理解成長過程帶來的壓抑，透過梳理自身生命經驗的脈絡，重新學習陪伴自己，並長出力量去面對生命中的孤獨感，讓中高齡的女性都能備感呵護。