一場意外的車禍 造就了健美選手的誕生

健身運動現今已成為許多民眾運動項目之一，少數民眾在健身一段時間後發現健身成果還不錯，決定朝著健美訓練發展，在健美的路上難免碰上許多可敬的選手，將他們當作自己的目標及榜樣，更能夠在健美的路上獲得更大的動力。

健美選手在控制飲食方面除了大眾所知道的多補充蛋白質，免不的就是進食原型食物及控制熱量赤字，在保健食品方面也可以補充魚油及Ｂ群增加身體所需的微量營養，但更重要的是必須吃對食物才能有效達成增肌減脂的效果，健美選手魏經倫表示：

「備賽跟休賽期的差異通常是休賽的時候會吃得比較開心，像是偶爾會吃一些油炸的東西，備賽的時候盡量以原型食物為主會拉大概兩三個月，看賽前的狀況如何去做備賽期的時間規定。平常休賽期的訓練通常以力量為主，因為要在修賽的期間比較好養自己的肌肉，肌肉如過遇到壓力的話它就比較不容易長，在休賽期盡量吃盡量讓自己長更多肌肉。」

魏經倫在運動的路上並不是一帆風順，原本也是運動員的他在發生車禍後，不僅在運動這條路上造成嚴重的影響，連體能也發生改變決定以健身運動作為復健，健身的路上也讓魏經倫重拾信心，健身發展上也有不錯的成果，魏經倫表示：

「當初會接觸這項運動是因為自己發生一個很重大車禍，以前原本是打籃球的運動員，因為發生車禍後手部有受傷，發現自己的體能沒有像之前那麼好，就去健身房開始復健，越健越有心得慢慢的累積到現在這樣子。後來有朋友跟我說要不要一起去參加比賽，可以幫自己收成一個成果。」

在比賽前肯定會面臨到許多心理壓力，許多選手一起站在舞台上時更會緊張失誤，魏經倫在賽前會跟自己信心喊話，盡量不要去看其他選手的狀況，只跟自己比就好。魏經倫更能夠在賽場上好好展現自己的形體。

以上新聞由華岡電台記者  塗涴喻  採訪報導