不是遠離了就沒有傷害

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眾所周知，抽紙菸有害身體健康，但並不是只危害吸菸者自身，紙菸的二手煙及三手煙也會影響身邊無辜的人，使其罹患疾病的風險因而大幅增加。

有鑑於此，許多吸菸者會避免在家中或室內空間抽紙菸，他們認為這樣就不會危害到身邊的家人或朋友，但事實並非如此。

紙菸三手煙可能會殘留在吸菸者的頭髮、衣物或皮膚上，而這些有毒氣體與微粒並不會隨著煙霧散去而消失，對家中嬰幼兒與寵物的傷害更是不容小覷；此外，三手煙中含有的高濃度且範圍廣泛的有毒或致癌化合物，在吸菸後會持續殘留很長的時間，且對非吸菸者造成極高的健康風險。

根據一項以色列的研究指出，吸紙菸的父母因為怕影響到孩子的健康，會離開室內空間至門廊或院子裡抽紙菸，但調查結果卻顯示有六成兒童的頭髮中仍發現了尼古丁。事實上，有85%的菸草煙霧是看不見的，人類的嗅覺也不盡然可靠，因此許多父母錯誤地認為他們正在保護孩子的健康，實際上他們卻使其面臨巨大的健康風險。

研究人員表示，為減少兒童接觸菸草煙霧，吸菸者應避免在離家 10 公尺的範圍內吸菸；此外，在空曠的地方，吸菸者仍應該與孩子保持至少 10 公尺的距離；為避免兒童接觸到菸草煙霧中的有害物質，吸菸者在接觸孩子前也應該刷牙、洗手和換衣服。

人人都有「選擇吸紙菸」的個人基本人權，但菸害並不是只在吸菸的當下發生，因此吸菸者時常罔顧了非吸菸者的健康，還可能危害到至親至愛的家人與朋友。紙菸的壞處與危害說也說不完，既然如此，我們何不完全禁絕，以保護大眾健康呢？