眼睛疾病不容小覷 護眼小知識

眼疾患者規模大量 比率居全球之冠 

現代人患有的疾病數不勝數

而在生活中較為常見的便是眼部疾病

在台灣擁有眼疾的人超過一千三百萬

比率居全球之首

而作為學生更是課業繁忙

這樣的疾病也無法避免

文大學生 劉同學 周同學 

我是近視 

我是近視跟散光 

阻止眼疾惡化 護眼小知識 

人們罹患眼疾的事實已經無法逆轉

但我們可以在生活中使用許多方法來避免眼疾進一步的惡化

例如在用眼過度時進行一些眼部活動

眼科醫師 簡乾証 

三十分鐘要休息十分鐘 

那如果說有辦法的話 

看遠方 

因為看遠方的時候 

可以讓眼睛的睫狀肌放鬆 

達到放鬆的效果之後 

你再重新閱讀 

眼睛就不會那麼的疲勞 

文大學生 劉同學 周同學 

平常就是爬山 

多看綠色的東西 

綠色植物這樣 

看遠景 

就也是看一些那種綠化風景這樣 

注意用眼 保障自身健康 

眼睛是人體重大器官之一

眼疾的發生將會給生活帶來不小的影響

但即便罹患了眼疾也別氣餒

依據現在的科技發展

許多眼部的手術在醫生的評估下也得以實施

同時簡醫生也提到均衡飲食對於眼睛保護的重要性

攝取蔬果中豐富的維生素也可以幫助眼部狀態提升 

提醒同學一定要注意用眼健康

勞累時也可以進行綠化觀賞等等的活動

以防止不良的用眼習慣對自己產生影響