2024家庭培力營 Day 2│讓愛自由 從分離焦慮中解脫│活動實錄
早起微涼，學員與家屬在蓊鬱的山林圍繞間，於戶外平台成圈齊聚，第二日的培力營，從一場舒展身心的太極操展開，隨即進入教室裡，圍圓而坐，探索內心的家庭關係。
培力的意義
「他們沒有酒了。」世外桃源的入口有句這樣的經文，意味著來到這裡，可以試著從自己的內心裡生出酒來。酒隱喻了信心、希望與愛；沒有酒了，也象徵了朋友們的匱乏之心與面對藥癮時的無力。
「力」，是我們本來就有的力量，只是我們忘了如何有力。這股力量，與生俱來，可是為什麼我們常常不安心，因為我們忘記了每個人都要為自己的生命呼吸、負責。我們與學員一起「培」，從反覆地墮入藥癮迷宮，到能夠稍微自持，這向來是不容易的路，這需要一處可控的安居之所，一群可以信賴的夥伴相「陪」，而朝露農場治療性社區就是這樣的地方。
成癮是腦部的迷宮
從無時無刻不找「藥頭」，到無時無刻不找「社工」；從無時無刻不找「社工」，到無時無刻不在找「自己」。朝露治療性社區提供給學員們一處轉換情境的場所，讓他們能夠把自己的路踩定，找回內在的平衡之心。
「當學員前往朝露沒多久，就說想下去。因為下面有『更好的』工作機會，那麼我就知道，他的心還是一直在往外求。」徐森杰秘書長說 ，其實，我們要找的是自己，這也是培力的意義。
「如果我們把很多期待放在別人身上、尋求回應時，那很容易變成另一種勒索。」對於愛的渴求也是如此，當內心無法觀照自己時，那個對愛的需求，也只好往外無定向地發散。
真正的愛是成全對方做自己，而非要求對方改變。唯有瞭解你的小孩不是你的小孩，否則那個孩子永遠不會長大。如果小孩把父母當作父母，那麼他就永遠是個小孩。將對方當作「成人」相處，才是對等的關係。
人與人之間最基本的單位是關係
好的關係，是優質溝通的基礎。我們從眼神的觀察開始。
活動中，我們先將學員分組成「一對」，讓他們觀察彼此的眼神，以溫柔的目光看著對方，看外表，看他的頭髮、身形，看他的當下狀態。眼神有其生理、心理上的意義，眼神閃爍，可能是內心正在不安，眼白泛黃，可能要注意身體的健康，徐森杰秘書長補充道：「瞳孔放大，那可能是剛用完藥了。」眼神是不會欺騙人的靈魂之窗。進而打散成數個團體「小圈」，分享彼此剛剛靜觀的心情。從眼神可以看到一個人的內在，也可以從眼神看見別人眼裡的自己。透過坐下來互相分享彼此的想望，聆聽別人也聆聽自己，看見對方，也試著將目光，轉移到自己的身上。
說出自己的需求與心情
跟自己說一句此時此刻怎麼了？為什麼想要改變？我的需求與心情是什麼？我們先深呼吸，調節情緒，創造出自我的空間，才能夠回到自己的平安之所。
「我的心情有……焦慮、害怕、擔心……怎麼又發生了？」
「我的需求是……希望有個懂我的人……願意聽我說話的人……。」
「我的心情是……害怕被拋棄……」
「我的需求是……一個願意接受我的人……」
對話的開展與覺察
「世界上最難溝通的是我的家人，可是我又很愛他。」這是愛裡面深藏的困境，然而愛是包容與犧牲。「他需要改變。」然而能改變的只有我們自己。
我們的心情往往通往需求，擔心、焦慮、痛苦會構築出不安的情境。愛、理解、包容則有可能使心平安。如果一個人無法對自己的心情與需求負責，那麼可能會成為另一種暴力。
有時，我們的自我價值會不見，覺得不值得愛，不被理解，不受尊重，也沒有自信。那是現實世界裡我們必然會面對的困境，既順從又抗拒、我們常常不是說到做到，時而口是心非，並不僅存在於藥癮者中。
想是一回事，做是一回事，而抗拒是必然的。我們可以先從「覺察」開始，覺察自己的心情與需求，才能夠掌握自己通往平安的境地。我們每一個人的需求，愛、理解、尊重、相信。等一下，享受當下的無聊，深呼吸，「我」要愛、理解、尊重、相信對方。
「我」是出發點。深呼吸，「我」永遠要愛自己、理解自己、尊重自己、相信自己。
「我很愛妳，謝謝妳，只是有時候我不知道該怎麼說。」在合適的情境裡對話，如實坦露，覺察而後行動，或許是緩解關係困境的另一種「圓」法。
後記
在活動的尾聲，主持人Reese帶領大家閉眼回顧這兩天的營隊歷程，邀請與會學員、家屬一起透過深呼吸，露德 將預先準備好的康乃馨、卡片放在座位底下，等到大家眼睛張開時，學員們紛紛把禮物拿給家人，忍不住給對方一個大大的擁抱，平常堅忍努力的朝露男子日常與他們的家人都哭成了淚人兒。
無法到場的家人，或錄影或錄音，用不同的形式給他們祝福與愛。
「媽媽雖然沒辦法到場，但媽媽希望你找回自己，在朝露好好平安唷！」
「寶貝，看見你在朝露越來越好了唷～！」
「這條路你不會孤獨，我們心裡滿滿都是你，很感謝露德協會與朝露。」
「孩子，我們都很愛你。謝謝朝露 。」
未竟的復元路，我們繼續一起走。
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