113/10/27-30士官長北歐式健行-菊島采風
“北歐式健走”時尚運動可以兼顧旅遊嗎一士官長林士聘老師做到了
113/10/27-30
大約1990年波蘭開始的“北歐式健走”運動，漸漸的在世界各地推動起來，有以運動中強度為主的健走杖，也有適合老人安全走路的日式健走杖。但是適合搭配旅行嗎？
士官長林士聘老師精心規劃下，這個心願是可以達成的。等於是把教室搬到戶外，移地訓練又可以開心旅遊，這需要非常多經驗的前置作業，林老師在各社大上課，熱心分享，又開了很多公益的體驗課，推廣這很棒的運動。
最早聽到這名詞，是教會的朋友跟我說去YouTube搜尋“北歐健走”，因為她的骨科醫生推薦，如果用兩個杖走，不會脊椎側彎。所以社大有體驗課，趕快報名。
後來在大群組看到老師要帶我們去菊島健行，真適合我們沒有固定時間上課的人，學到很多，趕快跟大家分享。
士官長跟各社大學員早已相處融洽，大家互相扶持，互相幫忙，就是颱風要來，無法去七美島，改走南環線賞海景，也沒有聽到什麼怨言，社大同學人生經歷豐富，每一位都是一本閱歷豐富的書啊！
有些親朋好友沒拿過健走杖，士官長從頭教起，草坪練完就唱起歌來，大夥返老還童，林老師很會鼓勵人，他有不少金句，歡迎到他的大群組欣賞。
海邊的風浪很大，因應有颱風，所有的船隻都在港灣內休息，老師帶我們到海灘健行，難度又加一級，運動兼遊戲，先練習單腳單杖踩跳，再來變兩腳兩杖，突然又說，“快！快！快！，誰最快？”，全部的人都往前衝，這是沙灘耶！結果跌的到土裡“吃土”的，被扶起來說她第一名！我們後面的人都笑翻了。
颱風將至，我們太高興還有飛機，等待時林老師接受我採訪，談到他這次最開心的，就是算算，有一天竟然不知不覺地走了11公里，學員也都毫無疲態。真的，老師在郊區隨時抓住機會給我們健走，大家體力都加強了。他很高興大家都來參與，也是好幾對佳偶，相扶相持，大夥是只羨鴛鴦不羨仙。
在這美麗的綠色島嶼，不只有觀光的綠色產業價值，也是台灣海峽中軍事政治重要的據點，我也請教Sunny 夥伴有關產業和環保的問題，為了淨零排放環境部明年開始對兩大類大產業收碳費。電腦業界的她，早幾年前就參加過經濟部提早訓練的產業規劃師了，她的回答解決我不少疑惑，非常感謝。我們這團人才不少啊。
感謝這趟菊島采風之旅，熱忱的攝影高手不少，從團體到個人的網美拍，累積了2萬多張，回家都可以做個人專輯了。大家歡笑一籮筐，心滿意足地帶著黑糖糕、海產上飛機回家，太開心了。
這趟旅行，除了美景、溫情外，我複習了健走，學了沙地健走以及跑步的方法，收穫滿滿。林老師有教無類，體力無窮，是我們的好榜樣。
明年1月16-17號，歡迎參加花蓮公益健行旅遊，我們的山雖然受傷了，太魯閣需要休養，但是我們的海景依然美麗，林老師想帶團給花蓮0403地震的受災戶打氣（兼顧振興經濟），我是正港花蓮人，我們花蓮張開雙手大大歡迎大家的蒞臨！
Welcome to Hualien!
註1：（生活態度）
（徵得老師同意分享如下）
努力的吃
努力的動
努力的玩...
我想這就是“體驗五感，活在當下”最好的註解，我們互相加油！
註2-1：（五感學習）
註2-2：（沙地健走教學）
註2-3：（健走短片）
註3：訪問稿1
訪問稿2
註4：緯玲美女的旅遊趣事
資料來源：
觀光局、澎湖縣政府、多扶旅行社、士官長
影音照片：
士官長、多扶小陳、緯玲、Sunny 、Bon-Bon、芬芳、Lin Lin Lin、Grace等全體學員
音樂引用：
美圖秀秀
公民記者 Mayfen
113/11/05
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