大專運動員如何緩解賽場心理壓力

大標題：大專運動員如何緩解賽場心理壓力

採訪地點：台中地區

【播放VCR(101秒)】

SOT記者OS（00:01－00:111）：

字幕：

台灣傑出的大專運動員們

屢屢在賽場上創下佳績

但在競爭激烈的環境中

不只比賽技巧需要磨練

面對賽場的心理壓力也是影響比賽的重要因素

新聞標題1 （00:11－00:299）

大專運動員面對比賽心理變化

SOT受訪內容(字幕) ：

(00:121－00:1818) 受訪者：舞蹈系 王同學

字幕：

00:12 覺得運動這件事情

00:13 除了可以釋放你的精力以外

00:15 我覺得是一個很好舒壓的媒介

SOT受訪內容(字幕) ：

(00:19－00:22)受訪者：棒球隊 黃同學

字幕：

SOT受訪容內(字幕) ：

（00:18 - 00:22）受訪者： 棒球隊 黃同學

00:18 如果壓力大的話

00:20 可以去問學長之類的

SOT記者OS（00:3029－00:242）：

運動員們在遇到壓力時會尋找釋放方式

像換一種運動練習

或是跟朋友師長聊天紓壓

不只運動員自己需要留意

00:38 以教練的角度如何觀察運動員狀態

也是一門重要學問

新聞標題2（00:4329－01170:42 ）

教練觀察運動員心理狀態

SOT受訪內容(字幕) ：

(00:4343－05700:57)受訪者：排球專任教練 陳裕安 教練

字幕：

00:43 第一個應該是他的整個臉部表情

00:46 跟他的眼神不太對勁

00:47 第二個就是會判斷他

00:48 就是說他原本是應該要80分的

00:50 那可能在某一個階段

00:52 或某一個球的失誤

00:54 那他下一顆主要做動作的時候

00:56 就會很彆扭

新聞標題3（00:57－01:04 ）

教練觀察運動員心理狀態

SOT記者OS（00:5857－101:0404）：

在教練的觀察中

透過大專運動員的臉部表情

和比賽動作

能感覺出他們目前的心理狀態

SOT受訪內容(字幕) ：

(01051:04－0117:18）受訪者：排球專任教練 陳裕安 教練

字幕：

01:04 如果說他是有點行為偏差

01:06 甚至於說在極度的反應狀況之下

01:09 會有不太健康的行為或表現

01:13 我就會去轉介

01:15 所以可能第一個動作

01:16 應該是私下去詢問他

新聞標題3（01:18－01:31）

佳績和心理健康需同步關注

SOT記者OS（01:1818－01:281）：

大專運動員不只比賽

透過運動也能抒發他們的身心健康

榮獲佳績的背後

同時也要重視他們的心理狀況

才能保持最佳狀態。

記者 潘倚心  林郁曄 採訪報導 (01:2828-01:3031)