揮棒之美，屬於女性的榮耀時刻—士林高商女壘隊
健康風潮的帶領下讓人民運動的意識提升，「棒球」更是全民運動，在性別平等的重視下，為了讓男女運動達成平衡，「男棒女壘」成為現今的趨勢。根據世界棒壘總會 WBSC 公布最新世界女壘排名台灣位居第四。
壘球運動的發展與推廣
台北市士林高商女壘隊成立至今已有六十年歷史的傳統球隊，不僅在小比賽有成績，中小學女子壘球聯賽（高中組）更有兩次奪冠紀錄。除了實戰經驗外教練同樣注重隊員的心理狀況。近年來少子化日益嚴重，於此球隊人數減少招生困難的情況下，士商女壘教練潘慈惠陳述，現在很多的球員都是從花東地區上來的，北部的球員較少，也因少子化的緣故現在的家長都很寶貝自己的小孩，而且女生都要當公主養，才不願意讓她們吃苦。由此可見，在招生方面少子化是壘球發展的阻力之一。
教練與球員的心態及訓練
在增強隊員自信心同時，教練更希望讓學生們發現自身問題，自我成長。針對這次預賽的自我表現，隊員吳玉玲表示「雖然有晉級到三月的決賽，但比賽時不是做得很好，因為在練球的時候所學到的東西不夠充分運用在球場上，在我們之前犯過的錯也沒有修正到好，譬如內外野的喊聲及溝通沒有適當的配合。我覺得最重要的是心態，還是很緊張地去面對，所以沒辦法展現好在這個舞台上面。」隊員們希望自己的表現一次比一次更進步，突破自己的心防，把球技展現出來。潘慈惠教練說道:「現在的小朋友，內心都比較不健康一點，常常會往不健康的地方去想，所以大多都鼓勵她們。我也會在隊員比賽當天詢問她們今日的狀況如何，因為想要小孩比賽達到好成績，她們的內心要是安定的。因為她們會讓自己處在慌亂的情緒裡，打起球來相對彆手彆腳，也因為她們給自己壓力的關係，所以我會給他們肯定相信她們能做好」。
個人對壘球的經驗與展望
當冠軍不再是必須，成長才是屬於她們打球的意義，練習場上的氛圍不只有謾罵，更多的是教練與球員的溝通，在彼此的壘球世界一同成長。潘慈惠教練坦言「我不想要她們打冠軍，或是一定要做什麼，雖然很多老師跟我說妳打壘球那麼厲害，妳教出來的也要一樣厲害，所以我給自己的目標就是我今天就是要回饋壘球，陪伴這些孩子們成長」教練希望壘球不停留在人多的盛世，少子化也有少子化的傳承。
以士林高商女壘隊為例，對隊員來說壘球不僅是一項運動，更是一個成長過程。在這個過程中，她們如何在壓力中保持平靜，如何在挫敗中找到突破的機會。壘球讓她們在技術上有所提升，同時團隊合作中學會信任與溝通，她們希望用行動推廣壘球，讓有興趣的人參與其中，並為這項運動注入更多的可能性。
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