長青健康活力站 爺爺奶奶動起來

嵌入:
文字-A A +A

為提供文山區銀髮族一個歡聚學習的天地,文山區健康服務中心推出長青健康活力站一系列健康樂活課程,邀請65歲以上老人共同參與,課程不但多元且多樣,包括「慢性病防治」、「健康飲食」、「健康規律運動」、「老人防跌」等,希望增進社區長者對健康認知、保健及促進能力,減少健康缺損及降低健康風險,共同營造高齡友善環境。


主標:長青健康活力站 爺爺奶奶動起來

NS

一二一二看這些爺爺乃奶認真做運動的樣子,是不是非常可愛呢?別小看他們 他其實都已經是超過65歲以上的阿公阿嬤了。

文山區健康服務中心推出12周一系列長青健康活力站的課程,邀請年長者們共同參與,其中還有一位已經高齡83歲的爺爺參加這個活動,讓我們來問一問他保持健康的秘訣吧。

Super1:民眾 魏巍(右)

Bite1:比方說我老伴,她喜歡跳舞,那我就喜歡走走路阿,或是做做體操

Super2:民眾 吳亞納(左)

Bite2:我就是接到那個通知嘛,我是鄰長,那每個門口要貼嘛,那貼我自己也看,就覺得這個(活動)很好。

二標: 三高和疾病改善 12週後將呈現 

在課程一開始就幫爺爺奶奶們做三高的疾病測量,而在結訓的時候還會再測一次,希望在課程結束的時候,他們身體能夠有很好的收穫,不管是糖尿病還是高血壓都能獲得改善。

 

Super3活動負責人 林婉渝(左)

Bite3:希望藉由這些課程能夠讓老人家對這些慢性病跟一般健康的常識能夠有所瞭解,減少疾病的虧損。

三標:課程受歡迎 長者落實健康生活

這些課程非常受到爺爺奶奶們的歡迎,因為在這裡他們不但認識新朋友還可以學到許多健康知識,希望課程結束後爺爺奶奶可以落實健康生活,創造優質的樂活家園。

記者邱奕鈞 諶昱靜 柯幸宜 採訪報導

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
7

加入時間: 2011.10.11

世新Online

加入時間: 2011.10.11
2,871則報導
2,526則影音
446則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

1:44

冠軍麵包與油芒的全新邂逅

2022-06-17
瀏覽:
2,751
推:
3
回應:
0
5:51

外來種海蟾蜍入侵 草屯志工剷「蜍」害

2022-06-15
瀏覽:
2,435
推:
171
回應:
0
5:38

傳承掌中藝術 八年級生撐起一片天

2022-06-09
瀏覽:
2,170
推:
3
回應:
0
1:40

腦麻患者就業難 盼社會給予工作機會

2022-06-08
瀏覽:
1,606
推:
26
回應:
0
1:40

黑板樹浮根易折 路樹栽種需多審視

2022-06-07
瀏覽:
3,042
推:
20
回應:
0
5:50

桃園「西門町」風華 博愛老街說故事

2022-06-06
瀏覽:
2,597
推:
0
回應:
0
5:50

青年返鄉注入活力 永續壯圍在地文化

2022-06-05
瀏覽:
3,141
推:
34
回應:
0
5:42

台灣失落沙岸 海岸地區永續發展困難

2022-06-04
瀏覽:
3,086
推:
14
回應:
0
1:49

塑膠回收循環利用 慈濟與民共實環「寶」

2022-06-04
瀏覽:
3,401
推:
0
回應:
0
1:40

疫情導致血庫供不應求 增派捐血車加強防疫 ​

2022-06-03
瀏覽:
2,686
推:
0
回應:
0

長青健康活力站 爺爺奶奶動起來

搜尋表單

目前累積了170,094篇報導,共11,978位公民記者

目前累積了170,094篇報導

11,978位公民記者