一二三GO 安康輕艇划出佳績

操練辛苦 魔鬼訓練 全國中等學校輕艇錦標賽榮獲一金一銀一銅

　「一、二、三，Go」充滿爆發力的吶喊，安康高中輕艇隊日前在一百學年度全國中等學校輕艇錦標賽中獲一金一銀一銅佳績。

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▲輕艇隊員奮力划龍舟。

　輕艇是比賽用的獨木舟，又分C艇及K艇，姿勢分別為跪姿及坐姿，操控有一定難度。

　教練曾允表示，報考輕艇隊的人，都曾練過田徑或游泳，輕艇運動中，肌耐力非常重要，隊員沒有接觸過輕艇，一報到就要開始練習，從上艇到出航，約需二周至一個月。

　輕艇隊隊長林偉華及副隊長林俊宏表示，因為田徑場上競爭太大，才選擇報考輕艇隊，林偉華也指出，會喜歡上輕艇是因為愛玩水，且團隊氣氛很棒，讓他很滿足。

　平時輕艇隊練習分量很重，集訓期一周只有周日下午休息，平日則需要下水操練或重量訓練，上午訓練完回學校上課，下午則是體育班的專長課程。晚餐後，還要進行訓練，晚間十時準時就寢，規律性的課表，是輕艇隊維持自律的主因。

　輕艇隊平時以練習個人輕艇為主，因龍舟賽將屆，教練曾允特別將訓練項目加上龍舟，大約要划一萬五千至三萬公尺。 

　輕艇隊隊員自費住宿，十多個男生擠在二房二廳一衛的宿舍中，住宿環境其實很清苦。但曾允表示，體育班練習不是度假，從辛苦中得到果實是最甜美的。

　雖然是體育班學生，但考前教練會暫停練習，帶全隊到圖書館進行念書「集訓」。曾允表示，只要相信他們做得到，他們就會拿出實力，使人刮目相看。

　輕艇隊目前正積極準備明、後天在三重微風運河及碧潭端午龍舟賽的比賽，歡迎有興趣的民眾屆時前往觀賽。